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孕媽媽大可不必恐慌,產檢要定時,生娃要放鬆

孕媽媽大可不必恐慌,產檢要定時,生娃要放鬆

一場秋雨一場涼。昨天晚上出去遛狗的時候,穿著短T,已經明顯感覺到有些冷。急匆匆地在小公園轉兩圈,回家的路上,遠遠地就看到鄰居家小兩口站在樓下爭執。

因為鄰居家的女主人自從懷孕之後,屢屢問我一些問題,也漸漸地熟悉起來。我記得國慶節前後應該就是她的預產期,怎麼這個時候不在家裡好好休息,倒站在樓下鬧彆扭?

那位孕媽媽看到我,一把拉住我,欲言又止。我趕緊把狗狗交給小寶,讓他們先回家。畢竟快到預產期的孕媽媽,受不得一丁點兒的刺激,萬一我家狗狗叫起來嚇著了孕婦,才真是罪過!

孕媽媽大可不必恐慌,產檢要定時,生娃要放鬆

鄰居家男主人略顯尷尬地和我打了個招呼之後,一言不發。孕媽媽卻兩眼含淚,說他們剛從醫院回來。

原來晚飯前後,孕媽媽覺得自己胎動有些異常,於是飯也顧不上吃,就拉著老公去了醫院。畢竟是第一胎,又將近分娩期,雙方的老人還都沒有過來,過分緊張的心情完全可以理解的。

結果一番檢查之後,不過是虛驚一場。

說到這裡,那位準爸爸忍不住又吼起來:“從進入9月份,才十幾天,我們已經去醫院折騰了四五回。有幾次我正在上班,一個電話就要趕緊請假;有次正在出差,也是緊趕慢趕往家裡竄;今天晚上正在電話會議,也趕緊退出陪你去醫院。現在領導都對我有意見,孩子沒生出來,我已經失業了,以後咱們都喝西北風去吧!”

唉,這準爸爸的暴脾氣啊!

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嬰兒出生恐懼症

對於孕媽媽來講,尤其是第一次懷孕的孕媽媽,難免會對生產和分娩產生焦慮和恐懼,這是正常心理,也是正常現象。只不過,有些孕媽媽的確會太過於敏感,將焦慮發展成為一種心理疾病。

德國兒科專家對德國畸形嬰兒進行長期的跟蹤研究後發現:在希特勒上臺前,新生兒的畸形率是0。70%;希特勒發動第二次世界大戰前,已上升為1。7%,二戰時又上升為2。6%,戰後則高達6。5%。

專家根據分析得出結論:戰爭的恐怖和戰後的政治危機引起孕媽媽心理緊張,是導致畸形兒增加的首要因素。研究同時還發現,妊娠頭三個月內,孕媽媽受到驚嚇、過分憂慮、情緒緊張,是引起顎裂和兔唇畸形的重要原因。

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而現在引發孕媽媽恐慌的原因同樣有很多,例如很多電視劇中對分娩痛苦刻意的誇大、網路節目為了視覺效果故意的刺激、還有一些書籍中的描寫讓孕媽媽產生誇張的聯想、身邊朋友對分娩經歷的可怕描述等等,都會引發孕媽媽的緊張。

專家把孕媽媽這種因為要面對分娩而產生的巨大恐慌,稱之為“嬰兒出生恐懼症”。據相關調查:在瑞典,有10%的孕媽媽有此症狀;在美國,有13%的孕媽媽會過分擔憂分娩的痛苦;在英國,14。8%的孕媽媽患有不同程度的“嬰兒出生恐懼症”……

因此,孕媽媽的分娩前恐慌,並不是個案,而是一個群體;並不是故意為之,而是一種心理疾病;更需要準爸爸的體恤和家人的理解、關懷。

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其實,孕媽媽真的要讓自己放鬆下來。

因為現在無痛分娩的技術早已爐火純青,也早已不再是過去那種但凡生產就是一腳鬼門關的時代,隨著醫術的精進、醫學的發達,生寶寶的過程也早已與時俱進了。

只要孕媽媽堅持定時產檢,倘若有問題可以及時發現,那麼到了最後生產的時候,就把專業的事情交給專業的人來做就好。

而自己,在整個孕期做好適當運動,保持身體健康是母嬰平安的前提;聽聽音樂、做一些讓自己輕鬆快樂的事情,保持心情愉悅是母嬰平安的保障;學習一下生產時的呼吸和助力,提前瞭解科學生產的過程,做到心中有數、臨產不懼是母嬰平安的助力……

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安靜地等待寶寶開始發動的那一刻吧!

如果順產,痛並幸福是過程,自己冷靜堅強,過程就會縮短;而聽到寶寶的第一聲啼哭,第一次抱起粉粉嫩嫩的寶寶,就是堅持下來後幸福的結果。

如果剖腹產,整個過程好好配合醫生,就會在相對輕鬆、沒有疼痛中直接擁抱到寶寶;只不過,麻醉過後疼痛總是難免的,但那個時候,乖乖巧巧的寶寶就是媽媽最好的止痛藥嘍!