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冰球技巧:這3個射門動作技巧,你都掌握了嗎?初學者別錯過

旱地冰球是以雙方進球數來決定勝負的對抗性體育專案,而射門直接決定著進球數的多少。比賽中所有的進攻與防守的變化最終目的都是為了形成射廣]並取得進球。旱地冰球的射門是指球員運用球杆將球擊打進對方球廣]的技術動作。比賽中射門的技術動作多種多樣,要想在對方嚴密的防守和拼搶下,有效的完成射門,必須要有強烈的射門慾望,善於把握射廣]時機,選擇正確的射門方法。今天就給大家介紹射門的動作技巧,一起來看看吧!

冰球技巧:這3個射門動作技巧,你都掌握了嗎?初學者別錯過

射門是指球員利用球杆拍頭的某一部位將球擊向預定目標的技術動作。射門的基本技術同傳球類似,其完整的動作過程包括引拍、擊球及隨揮動作幾個環節。

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1。引拍

引拍是指球員擊球前的向後揮杆動作。其作用是調整球杆與球之間的相對位置,使擊球前獲得相當的動量,透過動量傳遞,增加擊球的力量和速度。任何方法的射門都離不開引拍動作,-般來言,引拍動作越大,距離越遠,擊球時的力量和速度越大。

但切記在引拍過程中,拍頭的高度不可超過腰部,以免造成犯規。

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2。擊球

拍頭擊打球失射門技術的核心,是決定射門質量的關鍵。它包含擊球部位、擊球時間和擊球動作等。

(1)觸球部位:是指擊球時拍頭與球的接觸點,如球的後中部、中下部還是側面部位等。它決定了球被擊打出去後的飛行方向。

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(2)觸球時間:是指拍頭作用與球的時間。在固定條件下,增加觸球時間,能加大擊球力量,並有助於控制球的飛行方向。而縮短觸球時間,則可加快求的飛行速度。

(3)觸球動作:是指擊球時拍頭作用於球面時的形狀及發力狀況。根據不同的射門方法選擇不同的拍頭形狀,觸球的瞬間,雙手緊握球杆,確保擊球時拍頭的穩定。

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3。隨揮動作

隨揮動作是指球杆擊球完畢後的一段隨球前擺的過程。這種隨揮動作既可以很好的銜接前面的動作,也可以對尚未達到最高速度的球起進一-步加速的作用,同時也有一利於身體和球杆的協調配合。需要注意的是隨揮動作結束時,拍頭的高度不得超過腰部。

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對於冰球射門,一個好的運動員是會多種射門技巧的,但作為初學者,首先要做到的就是面對球門能夠不慌亂,不緊張,放鬆心態,冷靜處理,就像在球門內側站著一個要接自己球的隊友一樣,那樣射門的成功率會大大提高。今天教給你們的小技巧,學會了嗎?多加訓練,球技會有突飛猛進的一天