訓練的時候投的很準，但實戰起來投籃姿勢就變了，準星失常，這很可能是運球腳步與投籃腳步的銜接出了問題，
學會以下三種運投銜接腳步，讓你的跳投德芙般絲滑！
第一：運球的異側腳急停
用運球異側腳急停能幫助你更好地控制身體
舉個例子，如果是右側突破一般是右手運球，則用左腳剎車急停。因為右腳是運球同側腳，接下來右腳繼續邁一步的同時就可以將球從運球調整到投籃狀態
同樣的道理，從左側突破則用右腳急停
接著邁左腳上前的同時控制球，合球並且起跳投籃，這能讓你從運球到投籃的銜接一氣呵成。
你可以嘗試一下用左腳急停，就能明顯感受到兩者的差別。
除此之外，用運球異側腳急停會帶來另一個好處——對球的保護作用，
尤其防守者貼的很緊時非常重要，急停時沒有運球的身體一側在前，更靠近防守者，有助於隔開防守者對球的干擾
第二：用墊步蓄力跳投，讓對手防不勝防！
墊步（skip step）是一個非常好用的過渡動作，它最大的作用在於改變運球的節奏，讓我們能從運球絲滑地銜接到跳投
技巧君先帶大家複習一下：墊步是一種跳步動作，不過墊步要求雙腳有順序的落地，即運球異側腳先落地，再同側腳落地
墊步之後雙腳站距變寬，我們的身體是呈一個下蹲儲備力量的狀態，所以可以隨時起跳，讓運球和跳投無縫連線
墊步對防守者還有誤導作用：墊步時後腳蹬地，將重心放在前腳上，沉肩能讓這個動作更有威脅性！
對方以為我們會突破可能會降低重心，有時甚至能逼退對手。看科比這個墊步，誤導對方後利用對方反應的時間差出手投籃，注意看雷阿倫明顯往後撤了一下
並且墊步通常都是配合懸浮運球，有一個猶豫步的效果，這能給我們足夠的時間觀察防守者，一旦防守者重心下沉甚至後撤，就到了出手時機，麥迪很多幹拔就用了墊步
第三：跳步收球跳投，讓你在對抗中還能穩定投籃！
在跳投前利用一個小跳步收球，這種銜接投籃的腳步最大的優勢，就是能保證對抗後身體的穩定，不會讓接下來的跳投姿勢變形
你可以在跳步的同時進行對抗：運球保持球與對方的距離，防止被斷球，再用異側的肩膀做對抗爭取出手空間。跳步的同時收球，雙腳落地起跳投籃，這是重點
或者可以在對抗之後再跳步：跳步能幫助我們穩定對抗後身體平衡，往後跳步收球之前進行對抗給自己充裕的出手空間，一定要記得重點——雙腳落地起跳投籃
好了，今天的教學就到此結束了，小夥伴們學會了嗎？
