在跑步圈子裡一直有個話題引起很多人的爭議，那就是“半馬”到底算不算馬拉松？有的跑者說馬拉松是42。195公里，而半馬只有全馬的一半距離，怎麼可能叫馬拉松呢？而有的跑者說半程馬拉松也是馬拉松的一種，之所以叫半程，肯定就是馬拉松的一半啊，當然也可以算馬拉松！所以正反兩方的論斷都有站得住的立腳點，根本無法定判斷，因此這個問題一直成了跑圈裡人們討論熱議最大的一個話題。
半馬起源
第一場半程馬拉松是什麼時候開始舉辦的呢？其實國際田聯沒有歷史參考資料，但是對於過去的舉辦賽事文獻中可以追隨到上世紀50年代，那時候開始流行一種風潮，叫“休閒跑步”，賽事主辦方透過這種跑步方式的改變，看到了市場的需求，也就下定決心打造了一場新的賽事，所以半馬也就應運而生。
從起源的歷史來看，半馬是屬於馬拉松的衍生品，是市場的需求為了滿足更多的人對於長距離賽事的參與所迸發出的。半馬本身相對來說難度要小很多，從某一種意義上來說缺少了41。195公里這個里程所特殊的含義，但是不管怎樣，仍具有相當大的紀念意義。
都叫“馬拉松”，但差別巨大
半馬也可以說是全馬的一個過渡，很多跑者都說，如果沒有跑過半馬，最好還是先不要嘗試全馬，這個觀點是正確的。雖然“半馬”和“全馬”都叫馬拉松，但是這之間的差別還是巨大的，從難度上來說，這就完全是兩種賽事了，全馬從距離上來說不僅只是2個半馬那麼簡單，畢竟過了半程之後到30公里，後面的難度只會越來越高。
所以“全馬”和“半馬”的要求也是有差別的，尤其是一個跑者的體能，一般全程馬拉松30公里後，比賽才正式開始，因為30公里就是全馬的一個分水嶺，很多參賽選手會在這個地方出現“撞牆”，身體和心理都會出現疲勞，因此後面的12公里恰恰證明了全程馬拉松的精華所在，也是最能判斷一個跑者的能力，這也是半馬所達不到的天花板。
“馬拉松”的定義
“馬拉松”想必作為跑者都能知道這個名字的由來，包括42。195公里這個距離所賦予的特殊意義。以國際田聯的競技角度來看，本身馬拉松是一個高門檻高難度的體育專案，對於參賽選手的要求也是很嚴格的。而半程馬拉松相對來講參與的門檻和參賽選手的要求還是比較低的，嚴格意義上來說，是不具備“馬拉松”這三個字的定義的。
當然，這裡所說的“馬拉松”定義並不是在劃分等級，只是以“馬拉松”這3個字本身來講，半馬好像真的要顯得遜色一點。所以現在的馬拉松官方組織也在開始不斷的取消“半馬”這個專案組了，就比如北京馬拉松、上海馬拉松、廈門馬拉松等等，或許這也是在向著更高的國際賽事靠近吧。
但半馬作為通向全馬的一個重要臺階，對於初級跑者來說還是一個很不錯的選擇，在小編看來，無論是全馬還是半馬都是一場極限的運動，不管你是老手還是新手，都應當對這項運動保持敬畏之心，以“完全完賽”為宗旨才是一名成熟跑者的標誌！
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