剛過完年，氣溫都飆升到了25度。出門轉了一圈，發現很多人都換上了清涼的衣服，有些小姐姐甚至都穿上了裙子，看來離看腿的日子不遠了，想想那些白花花的大長腿，心裡就有些小激動。然而有些小姐姐卻不敢秀腿，因為她們腿上有雞面板，如果秀腿的話，雞面板疙瘩也會暴露出來，這會讓她們很尷尬。要想秀腿解決掉雞面板勢在必行，那麼雞面板怎麼消除最有效呢？選對方法才是關鍵。
雞面板是個啥？
雞面板醫學上又叫毛周角化症，因為形似拔了毛的雞，所以被俗稱為“雞面板”。症狀表現為一粒粒紅色的小凸起，而且患處肌膚乾燥粗糙，嚴重的情況下還會起屑，甚至連成一片。常出現在手臂、腿部、背部，有些人腮幫子面板顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，這也屬於雞面板。雞面板不痛不癢，也不會影響身體健康，但非常影響美觀，所以愛美的小姐姐對其是厭惡至極。但即使再厭惡，也不能用手去擠摳雞面板，否則會造成組織水腫，引發一些不必要的麻煩。
雞面板是怎麼來的？
雞面板是生活中一種很常見的面板問題，主要來源於遺傳，有50%的機率會遺傳給下一代。除了遺傳外，缺乏維生素A、經常熬夜、脂肪代謝異常、生活工作壓力等因素都會導致雞面板的出現。一般來說，遺傳出現的雞面板相對比較嚴重，也更難消除。但只要選對方法，遺傳的雞面板也可以慢慢改善，大家一定要放寬心。
有了雞面板應該怎麼做？
很多小姐姐有了雞面板後不知所措，不知道該做什麼？還有些小姐姐有了雞面板後變得沉默寡言，甚至變得自卑起來。這完全沒必要，雞面板並非什麼大問題，只要好好應對，還是很容易解決的。對有雞面板的小姐姐來說，平時我們要注意以下幾點：
飲食：飲食上要保持清淡，可以多吃些富含維生素A的食物，比如蔬菜水果、動物肝臟以及肉蛋類等。少吃油膩、高脂肪含量的食物，忌口辛辣刺激性氣味的食物。多喝水，每天至少保證喝八杯水。
作息：不要熬夜，儘量在11點之前入睡，保證充足的睡眠時間。
衛生：注意雞面板患處的清潔，定期清理角質。在清理角質時，一定要選擇溫和的方法，小編推薦浴鹽泡澡去角質，可以在裡面滴入幾滴玫瑰精油，既可以去角質，還可以滋潤肌膚。
現在正是春暖花開的季節，萬物都開始復甦，一切都是生機勃勃的景象。當你看到腿上的雞面板疙瘩時，不覺得這和周圍的一切都大相徑庭嗎？所以不妨趁著這段時間將雞面板徹底消除，等到秀腿的時候你就不用為此煩惱了。
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