在雙打對抗過程中，平抽擋技術的高低決定著前半場的優勢趨向，作為得分的重要手段之一，平抽擋的“短兵相接”能在極短的時間進行幾個回合的交鋒，線路變化多、反應時間短、出球的飛行速度快，需要球員具備較高水平的球感，方能發揮戰術性的作用。
要想打好平抽擋，這四點往往會被忽略，導致對抗過程中失誤丟分。
01、
注意動作正確性
動作一定要正確，身體姿態上微蹲或者上半身前傾，確保重心降低，保持平衡，腳下也不能站死，利用小碎步不斷地去調整身體位置，確保能在最佳範圍內擊球，在快速的對抗中能找見擊球節奏。
02、
正反手握拍切換要快
面對不同的來球路線，自身握拍的動作轉換要快，指正反手握姿的切換，關係到手指發力的位置，間接影響出球的質量。上手球多采用正手擊打，此時作為進攻方更好的透過平抽壓制對方，而在防守時一般採用反手握拍，站位也要向後移動，防守抽擋的過程中慢慢將球持平，正反手切換的同時，身體的重心也要隨之左右改變。
03、
平抽注意發力
平抽過程中發力不能甩胳膊，要靠小臂、手腕、手指，大臂是保持不動的，在擊球的一瞬間手指扣緊球拍發力，動作幅度儘量要小，利用手指、手腕的力量，發力時間就會大大縮短，易於控制出球方向，球拍也能迅速回位，保證下一拍的連貫。如果動作太大，容易出現失誤丟分，對方回球來不及擺正拍位，錯失掉最佳擊球時機。
04、
回球高低要拿捏好
球路不宜過高，過低容易下網，保持在球網上方10cm以內，主動球進攻時的平抽要把球壓下去，同時步伐也要跟上，在一拍拍連貫中形成有壓迫力的抽球。在被動防守或球比較貼網時，強迫自己不起高球，球在平抽的時候，透過不斷調整出球的速度、方向、力度，儘量將“向上”的球持平，平穩過渡，從劣勢轉換成主動。
光牢記以上要點是遠遠不夠的，想打好平抽擋還需大量的多球練習，有隊友時，相互間有目的地平抽，球速可以由慢到快，慢慢適應球速。單人可以對牆打球，大力抽球時，回球方向是不固定的，對於反應能力、防守能力有很好的提升作用。在理論基礎上形成肌肉記憶，方能在快速的平抽擋中游刃有餘。
面對對手的來球，我們需要更快、更有力的平抽施以回擊，一把好的速度型球拍，可以增添助力，JS-12 II全新進化，提供暢快的揮拍和靈巧的瞬發力，掌握制勝先機。神速90K“高扭抗”和“反折點”中管雙科技強勢結合，霸道飆速，大拍面不錯失任何一球，更能適應平抽擋的節奏變化，穩定速攻。
