寒溼、溼熱、痰溼，你是哪一種？
祛了一夏天的溼，可是溼氣還在。溼氣咋這麼難祛除呢？其實祛溼需要分清你是什麼溼氣，才能對症徹底祛除。
一、痰溼的主要表現：
①臉上頭髮愛出油，黏膩不爽，臉、眼睛容易浮腫。
②舌體胖大有齒痕，舌苔厚膩，伸出舌頭看一下感覺油乎乎的。嘴巴黏膩不爽，經常發甜。
③大便粘馬桶。
④身上經常困重沒勁，早上起床的時候痰多，容易腹脹胸悶。
二、寒溼的主要表現：
①怕風怕冷，喜歡吃熱的，吃涼的會拉肚子，容易腹脹，特別容易上火，這時候再用去火藥就是加重寒溼。
②氣血經絡不通容易關節痠痛，早晨起床手指僵硬酸困、肩周炎，頸椎病，膝關節酸，腰痛冷涼而痛等。女生容易痛經或者白帶多而清。
③舌頭兩邊有齒痕，舌苔發白，舌苔厚，舌苔越厚，越白代表寒溼越重。
三、溼熱的主要表現：
①臉上容易出油長痘，反反覆覆，後背也容易長痘。
②怕熱，手腳心熱或者出汗，緊張時加重。汗味大，體味大，衣服領子經常是發黃。
③口乾口苦口臭，喜歡吃涼的，吃完覺得舒服。
④經常容易敏感，煩躁不安，動不動大發雷霆，事後後悔莫已。
⑤小便黃，大便黏膩，總是覺得擦不乾淨或者是便秘。
⑥舌紅少苔或舌苔黃膩，少苔是溼熱轉陰虛了，苔厚膩是脾胃有積食，積久化熱了。
對照一下看看你是寒溼、溼熱還是痰溼。
