塗磊是著名的情感主持人，他在情感節目中總是毫不留情的就指出嘉賓的問題所在，甚至有時候把嘉賓說的痛哭流涕，很多人說塗磊感情觀不僅三觀正確而且看問題看的非常透徹。塗磊多次在節目中點醒女生要愛得起，放得下。既要懂得愛也要懂得放手。塗磊告訴女人要想真正的放下一個男人，必須做到這三點。
第一點：不再計較以往
很多女人即使在感情中受了傷，但是總是考慮到自己以往為男人的付出，為自己感到不甘心，塗磊說要想真正的放下一個男人就不能多想以往的付出以往的浪漫都不能去想，即使是感情中受到的委屈挫折難受否則只會讓自己更難受，活在上段感情的陰影中，這樣子就是自己懲罰自己。
第二點：不再相見
塗磊說：女人一旦決定斬斷感情就要做到不再相見，藕斷絲連只會讓你更難和過去告別，女人的性格本來就比較柔弱心軟，很多女人在再見面的時候只會更加不捨對方更加的留戀過去得感情，很多女人就會因為再次相見而忍不住又重燃舊情，這樣子永遠不可能展開新的生活和新的感情。
第三點：不再打聽
在感情出現變故的時候，很多女人會選擇拉黑對方刪除對方，其實這些並不能真正的讓你放下感情，很多人即使拉黑了對方也總是惦記對方的近況。塗磊說感情失去了就是失去了，無論對方是好是壞都已經和你無關了，所以感情結束後女人想忘記對方就不要打聽他的近況，當你對他心如止水的時候就是你徹底放下他的時候。
