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茄子的美味吃法,不炒不蒸,加點蒜泥烤一烤,學會再也不去外面吃

夏季不可錯過的美食,烤一烤,飄香滿屋,每週都要做一次才解饞

茄子的美味吃法,不炒不蒸,加點蒜泥烤一烤,學會再也不去外面吃

炎炎夏日,除了冰爽的雪糕冰飲外,燒烤也是非常受歡迎的一類美食。記得第一次和老公去外面吃燒烤時,點了一些比較受歡迎的時蔬,其中烤茄子,是我們最喜歡吃的,一口接一口實在是香。

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茄子,當季蔬菜,除了能做美味的魚香茄子,涼拌茄子,紅燒茄子等下飯菜。今天和大家分享的茄子美味吃法,不炒不蒸,加點蒜泥烤一烤,還能作為燒烤的一種食材,還很美味,備受人們的喜愛。自從第一次的烤茄子後,就一直對烤茄子念念不忘,後來自己有了烤箱後,就學著做,自那以後,想吃時候都自己在家做,不去外面買了,省了不少錢,味道不輸燒烤店哦,夏天更是如此,每週都要烤一條茄子才解饞。

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【蒜香烤茄子】【食材】茄子,大蒜,小米辣,蔥,食用油、鹽、生抽、蠔油各適量。不吃那的朋友可以不放辣椒。

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【步驟】1。烤箱200度預熱。茄子洗乾淨,烤盤上鋪一層錫箔紙,放上茄子,刷一層食用油。

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2。預熱完成後,把烤盤放在中層,200度,上下管加熱20分鐘,把茄子烤熟為止。

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3。烤茄子的過程中,把大蒜剝去蒜衣,剁成蒜末,蔥切成蔥花;小米辣切成小圈。

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4。準備些醬料。把蒜末放入碗裡,加入鹽、生抽、蠔油、食用油,攪拌均勻。

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5。烤好的茄子取出,用刀把茄子對半分開,輕輕在上面劃幾刀,方便後續入味。

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6。把醬料放在茄子上,多放點更香哦。重新送回烤箱,200度,上下管加熱10分鐘即可。

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7。取出茄子後趁熱撒上適量的蔥花、小米辣,就可以開吃了。

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一盤飄香滿屋的蒜泥烤茄子就完成了,大家一起來試試看了,學會了在家自己做,再也不去外面吃了。

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