多用頭顛球，會變聰明嗎？？
這個問題……礦君也不知道！
但礦君覺得，會熟練用頭顛球的人，球技一定很好~
《託比老師顛球練習精選課程》
【第二章】頭肩顛球
正式上線啦！
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《託比小課堂》
顛球練習
姓名：
託比（Tobias Lederer）
年齡：
28歲（1992年4月3日）
家鄉：
德國，什未林
愛好：
體育（最愛足球！）旅行 釣魚 閱讀 音樂
最愛的沙爾克球星：
諾伊爾，奧拉夫-託恩
02
如何用頭/肩顛球？
注意，站立時雙腳與肩同寬。膝蓋稍微彎曲。使用額頭觸球。顛球時保持眼睛睜開，以觀察皮球的運動，並在必要的時候調整位置。
你應一直處於皮球下方，且接觸皮球的下方。頭向後彎曲，使用頸部肌肉進行控制。透過彎曲和伸直膝蓋的彈跳運動來賦予皮球動能。
如果希望將球顛得更高，則需更多彎曲膝蓋並加速將其伸直。球飛得越高，觸球時須控制力度，以控制皮球。
用肩顛球是個真正的挑戰，需要大量的練習以控制皮球。
將球上拋，使用肩膀中部觸球。當皮球即將觸碰肩膀時，繃緊肩膀，使其向皮球方向運動。
學習方法
01
設定目標並提高。1次顛球→接住球，2次顛球→接住球，3次顛球→接住球，3次顛球→接住球。。。
02
不用手拋球，用腳。
03
變換高度，如高-平-平-平-高-平-平-平-高。。。
04
重要：頭顛球時注意練習間隔和休息。
小學員腳顛球示範
這次小學員們依然展示的是腳顛球技術哦！
4號小球員示範
5號小球員示範
6號小球員示範
你會用頭&肩顛球嗎？能顛幾個？
