半個月前的一大早，急診科被送來一位33歲的年輕小夥。妻子陪護，焦急的說自己的丈夫早上突然劇烈頭痛，摔倒在地，言語不清，精神狀態也很差，還伴隨一側肢體動不了的情況。聽完妻子的話，醫生立馬為小夥安排了顱腦CT等檢查，結果很快診斷為腦血栓。因為情況不是很嚴重，所以醫生快速的為其安排了支架植入手術。一週過後基本上患者恢復正常，但是讓然存在肢體發麻無力的情況。
對於這半個月發生的一切，小夫妻兩一陣陣後怕。事後妻子詢問醫生，為什麼自己的丈夫這麼年輕就患上了腦血栓？醫生隨後和其妻子進行了詳細的交流，得知平時這個年輕小夥做的是程式設計師的工作，非常辛苦，而妻子一直在家當家庭主婦，妻子心疼丈夫，所以平時變著各種花樣給丈夫做好吃的。幾年下來，丈夫體重胖了20斤左右，他還調侃的說，自己的是“幸福肥”。醫生表示正是長期這樣的飲食給血管健康埋下了隱患……。。
醫生提醒：不想血管堵塞血管，餐桌上
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物定要少吃，別不聽勸
油炸食物、肥肉
高脂食品可引起脂質代謝異常，使“好”膽固醇和“壞”膽固醇水平失衡，引起血管硬化，同時增加斑塊形成，增加血管阻塞的危險。尤其是像油炸類的食物、肥肉等都屬於高脂食物，生活中一定要少吃。
甜膩的食物
糖類，是現代人生活中不可缺少的調味品。但是，糖的攝入量過多會引發糖尿病，而長時間的高血糖環境，會破壞血管內皮細胞，形成動脈粥樣硬化斑塊，影響血液供應，誘發心腦血管疾病。冰激凌類、甜飲料、粉糊類（核桃粉、芝麻糊等）、山楂製品、糖果等都屬於甜膩類食物，不可多吃。
鹹菜臘肉
鹹味為“百味之首”，鹽類成分以氯化鈉為主，攝取過多會誘發高血壓，高血壓是誘發心腦血管疾病的重要因素。結果顯示，如果每天攝入鹽超過6克，中風的風險就會增加17%。尤其是外面的各種醃製食物、火腿腸、鹹菜、臘肉臘腸等都屬於高鹽食物，要少吃。
動物內臟、蛋黃
動脈斑塊中約30%的膽固醇來源於食物，若在飲食中攝取膽固醇過多，在血管內皮損傷的同時，易形成斑塊，促使動脈硬化的發生。動物內臟及鹹鴨蛋黃等都是常見的高膽固醇食物。
血栓暗藏血管，可能或導致以下不適：
突然頭暈目眩，口齒不清
睡覺過程中流口水
不明原因咳嗽
呼吸急促，胸悶、胸痛
四肢疼痛、腫脹、麻木明顯
不正常腿疼、間歇性跛行
愛打哈欠
區域性身體出現發熱，升溫
除了食補外，預防血栓還可以做好
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件事
1、每天保證1。5-2升的水，喝水的時候小口喝，定時補充，不要等到口渴再喝
2、每週五次，每次30分鐘的有氧運動，慢跑、快走、騎行都是不錯的選擇
3、高血脂、高血脂等疾病積極進行控制，遵醫囑積極服藥，並且做好定期複查
