對於一個孕婦來說，分娩就是一場硬仗。不僅需要時間，還消耗體力。是由於一些孕婦的體力天生就比較差。往往在生產的過程中，就會出現體力耗盡的情況。
所以，很多醫生都會在產前建議家屬給產婦提前準備些有利於提高產婦精神狀態，補身體力的食物。防止在生產中突然沒有體力，有沒有食物進行補充。這樣還可以在一定程度上減輕產婦的疼痛。
簡單來說，就是“吃飽了，喝足了，才會有力氣生孩子”。然後像古裝電視劇裡頭妃子生產的時候，都會在旁邊備一碗參湯來吊起精神一樣。
為什麼分娩前要吃東西補充能量？
分娩前吃東西是為了保證孕婦有足夠的體力進行接下來的生產，也是為了防止一些孕婦自身的體力並不是很好，在生產過程中沒有力氣，從而導致危險。產婦力氣不足，產程就會變長，就會讓產婦和胎兒，處於一種很危險的狀況。
1、產後大出血
在生產過程中是，如果產婦一旦力氣不足，十分疲憊的情況下，就很容易出現危險，有的時候甚至於在生產過程中出現了昏迷的情況，這些都有可能導致產婦的宮縮乏力，從而導致產婦的大出血。如果這種大出血不能及時制止，很有可能會危及產婦的生命，嚴重的可能最後會死亡。
2、胎兒缺氧
在整個過程中，沒有力氣將孩子生出來，孩子在子宮內的時間過長，處於一種缺氧的狀態，就很容易讓胎兒出現危險。輕則孩子大腦發育政策，重則會導致胎兒窒息死亡。對於長期缺氧之後，在出生的胎兒，一般都會不都不會是健康的，有一種孩子在出生的時候就要上呼吸機，就是因為在，母體裡時間過長，從而導致缺氧。
這種情況一般都屬於產婦沒有力氣，醫生為了保住孩子和媽媽的安全，一般都會實施一些輔助行為，緊急的也會進行剖腹產。
這幾樣“神助攻”要備好，為媽媽順產加一把勁
1、巧克力
巧克力對於普通人來說，就是一種高熱量、會很讓人長胖的食物。巧克力的寓意也是很好的，經常被定義為戀人之間的甜蜜，但是巧克力除了代表愛情，他還是產婦分娩過程中的一個神助攻。產婦生產過程中需要大消耗大量的體力，而巧克力又剛好可以幫助產婦補充，快速的補充這些能量。巧克力又屬於甜品的一種，這樣會給產婦緩解一下緊張的情緒。由於產婦這個時間的疼痛，並不能吃東西，巧克力只需要含著就可以了，並不需要進行咀嚼。
心理研究發現：人在緊張的狀態下，甜食能幫助緩解這種緊張的氣氛，使得中樞神經變得興奮起來。
2、紅牛
在分娩過程中會發現產婦出大量的汗，而且由於大聲喊叫也會導致水分的流失，大量流失難免會覺得口渴，這個這時候如果喝白開水的話，其實並不利於媽媽媽的吸收，很有可能還會加劇寶媽尿頻的現象。這個時候，我們可以給產婦準備一些功能性的飲料，比如紅牛，這樣不僅可以緩解產婦的口渴，還可以幫助產婦快速的恢復體力。而且功能性飲料還有一些提神醒腦的作用。既能補充糖分，又能提神醒腦，還能暫時緩解因宮縮帶來的疼痛感。
3、紅糖水
在分娩的時候，很多媽媽都有腹痛和出血的問題，這個時候紅糖水就是很好的選擇，紅糖具有的補氣暖宮的功效，這樣可也可以幫助產婦保持一下體溫。而糖水中產生的熱量也可以幫助產婦補充身體所需的能量。
分娩之前不能吃的東西
產婦分娩之前一定不要吃一些不好消化的東西。因為這樣會讓腸胃加重負擔，在產婦生產的時候，又不能保證不會在產房出現一些尷尬的事情。還有，切記產婦不可以在生產前進食一些比較辛辣刺激的東西。很有可能會在分娩的時候阻礙分娩的程序，拖延分娩的時間，增加產生危險的機率。#育兒有方法#
