近日，33歲杭州女子網紅小冉因抽脂感染醫治無效去世，引發網友熱議。
據悉，小冉於5月2日到杭州某美容醫院做吸脂填充手術，5月4日術後因面板潰爛、器官衰竭轉入ICU搶救。
兩個多月後因全身感染造成多器官衰竭，於7月13日搶救無效死亡。
年輕網紅，就這樣離去了，令人震驚，也令人惋惜。
在虛擬網路和現實生活中，隨處可見的是各種明星、網紅的完美形象，被無限放大的完美群體和不完美個體的對比，不斷製造焦慮，讓很多女性陷入“容貌與身材焦慮”中。
另外，鋪天蓋地、無孔不入、避重就輕的抽脂廣告更讓有需求的群體寄希望於這種速成方式。
吸脂手術是在面板上作一個大約2mm的微小創口，利用負壓透過吸脂針均勻地把淺層脂肪層和深層脂肪層中的部分脂肪抽吸出來。
吸脂術從早期的“幹抽法”、超聲吸脂術到負壓吸脂，目前國內吸脂手術大多采用溼性負壓吸脂或水動力吸脂。
吸脂術之所以能流行，主要是因為它的有效性和可選擇性。
有效性體現在吸脂術能直接吸取出體內多餘的脂肪細胞；可選擇性體現在吸脂術可以認為脂肪過多、需要瘦下來的部位進行吸脂，而不會影響身體其他部位的形態。
但事實上，抽脂減肥僅能消除身體某些部位的脂肪，從安全形度而言，並不具備普遍適應性。
任何的手術都存在風險和併發症，尤其併發症並不容忽視。
湖南省第二人民醫院醫學美容科肖調立教授介紹，醫學抽脂這樣的整形美容手術，本身存在著較大風險，選擇正規機構、有資質的醫生能夠一定程度上減少風險。
另外，機構的手術操作流程要規範，同時具備風險應對能力，一旦出現問題，能及時、高效處理。
肖調立教授進一步介紹，吸脂術的併發症，輕者如血腫、血清腫、抽吸部位不平整等，嚴重的如麻醉意外、腹壁穿孔、壞死性筋膜炎、深靜脈血栓及肺栓塞等是可以危及生命的。
甚至可能引發壞死性筋膜炎。
這種病是軟組織感染，也是外科危重急症。
“開始時是手術部位持續性疼痛，術後3天可能發熱，面板出現血性大皰，然後可能會出現大片壞死、惡臭，隨著壞死組織迅速擴散，可發生敗血症或膿毒血癥，甚至引起死亡。”
燃脂塑形不是一朝一夕的事情，一定要保持良好穩定的心態，積極科學對待是關鍵。
一是“管住嘴”。
先調整飲食習慣（結構），比如在總的攝入量保持不變的情況下，適當增加各種蔬菜的攝入量，減少重油、重鹽食品的攝入，調整食材的烹飪方式，均衡葷素食物的比例等。
二是“邁開腿”。
增加運動量，每天透過運動增加消耗200~300千卡就比較合適。堅持運動一段時間，等身體適應之後，再科學合理地減少飲食攝入熱量。
三是最安全有效的方法，堅持運動外加合理飲食。
要減肥，要獲得好身材，就應該腳踏實地地去鍛鍊、調整飲食結構，而不是光想著去投機取巧。
四是要儘量在生活中形成一些好習慣，一方面保持合理的睡眠時間，早睡早起，規律的作息有助於減肥。
另一方面選擇優質動物蛋白的攝入，如魚蝦、雞肉、牛肉、瘦肉等。很多減肥的夥伴認為減肥期間要減少肉類的攝入。
而實際上，選擇優質的動物蛋白，能夠幫助增加飽腹感，從而抑制讓脂肪形成的荷爾蒙分泌，進一步減少贅肉的產生。
五是循序漸進、切忌求快。
正常情況下，一個月能夠減輕1。5公斤體重，就已經非常快了。
六是減肥沒有捷徑，一定要理性看待。
例如：游泳、跑步、瑜伽、舞蹈、普拉提有氧運動等都是健身塑形不錯的選擇，自律與堅持才是蛻變的硬道理。
網紅小冉的意外離世讓人惋惜，也給世人以警醒：再美的容顏也有老去的一天，學會珍愛當下、包容自我與欣賞自我，擁有自己強大的精神世界，才能用成熟穩定的心態去對抗外界的焦慮和波動。
特約作者：湖南省第二人民醫院婦產科徐春
