孕婦在孕期滿懷欣喜地等待著寶寶的到來，尤其是在懷孕後期，接近預產期時，便開始數著日子等待著寶寶降生。
一般來講，預產期是根據末次月經計算的，但隨著孕期增加，孕婦在參加產檢時，醫生會給出更加具體且準確的預產期，尤其是到了孕晚期，胎兒發育逐漸完全，醫生會根據寶寶的實際發育情況，告知更加準確的分娩時間，這個時間可能會和最初的預產期有很大差距。
這主要是因為月經週期不準，因為每個人的月經週期都不盡相同，而且也會發生變化，孕婦如果記不清末月月經時間和月經週期，會對估算預產期產生很大影響，所以按這個方法推算的預產期是不精準的。
掌握準確的預產期能提前做好準備，避免手忙腳亂。產婦在預定時間生產的很少，寶寶多半不會“如約”發動，所以前後兩週內分娩都屬於正常情況。如果超過預產期14天，需要及時就醫採取相關措施，避免胎兒出現危險。
預產期如何計算？除了月經週期，還有2點影響分娩時間，孕媽要知道
一、胎兒的發育情況
一般來講，孕婦自身體質和孕期的飲食習慣存在差異，胎兒的發育速度也會有所差別，如果到了孕晚期胎兒發育完全，在接近預產期附近，孕媽身體就會出現一些症狀。如果孕婦自身體質較差，胎兒沒有得到充足的養分，成長速度會稍慢，又或者準媽在孕期缺乏運動，孕產期也會推遲。
所以到了預產期附近要多參加產檢，及時監測胎兒的發育情況，並跟醫生溝通好，避免出現意外情況。如果發現胎兒生長髮育過於緩慢，需要及時補充營養，做好三餐的營養搭配。孕後期要少吃甜食，避免胎兒體重變化過快，影響正常生產。
二、外界環境影響
孕晚期如果胎兒已經完成入盆，隨時準備發動，孕婦遭受外界環境刺激，可能會出現提前分娩的情況。要儘量避免撞擊、摔倒或者情緒受到巨大刺激等，這樣很容易出現危險。因此孕後期更要注意保護好自身安全，外出儘量有人陪同，減少乘坐公共交通的次數，還要少去人流量密集的地方。孕婦在懷孕期間儘量少做家務，不要做劇烈運動，家人要主動分擔家務，減輕孕婦壓力。同時，還要照顧好孕婦的情緒，多溝通談心，緩解她們焦慮的心情。
掌握準確的預產期可以提前規劃好時間，如果預產期足夠精準，就可以提前到醫院待產。住院待產時，寶爸需要準備好寶媽的生活用品、帽子大衣等，出院後不宜見風，所以防護衣物需要準備齊全。還要準備寶寶的紙尿褲、奶瓶、衣物等，還可以準備些消毒溼巾、棉籤等用品，如果是剖腹產，還要多準備些陪產的生活用品、換洗衣物等。
寶爸要記好預產期，提前帶妻子入院準備，預產期將至時要安撫她們的情緒，多陪伴，給予妻子精神支撐。
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