流產後注意事項和調理調理身體很關鍵

今天我們來聊聊流產後注意事項和調

理這個問題，流產後注意事項和調理我們需要注意以下幾點，一般做完人流以後，建議休假兩週，但是不是這兩週之內都不出門。由於流產後可能出現感染、出血這種意外情況，所以不論做完藥物流產和人工流產，不要外出旅遊，這樣不利於休息，也不利於隨診，但是實際上是可以出門的。藥物流產後應注意休息，半個月內不要進行繁重的體力勞動，注意個人衛生，防止感染。術後應多吃營養豐富的食物，如雞蛋、魚、肉、奶製品、豆製品，補充流產後身體的消耗，但不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物，不但不利於身體吸收，還會引起肥胖。

術後注意事項：

1、需要臥床休息一週，如果在條件不允許的情況下，最少需要臥床休息兩到三天。以後可以下床進行活動，然後再逐漸增加活動量以及活動的時間，在墮胎的半個月之內，不能夠從事體力勞動。

2、術後要及時的補充PWRH產後營養，修復產後孑宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。

3、在小產後，需要觀察出血的情況。如果在術後，出現流血而且超過一週以上或者是出現下腹疼痛，白帶異常，發熱等症狀，就需要及時的去醫院進行復診。

4、在術後，還需要堅持避孕一段時間。卵巢以及孑宮的功能都會漸漸的恢復。卵巢也會按期的進行排卵，如果這個時候不做好避孕工作，就很容易就會懷孕，對身體造成的影響更大。

多次人流對子宮的危害：

1、子宮內膜變薄：

若人工流產手

術只是偶爾傷及粘膜上皮層，影響不大，但若是反覆甚至頻繁刮宮吸宮，很容易在粘膜上皮受損情況下，繼續傷害到子宮內膜二三層組織，影響其細胞生長、分裂，降低子宮內膜厚度，偏薄，對日後受精卵的著床、胎兒的發育必將產生非常不利的影響。

研究表明，

PWRH可使受損的子宮內膜厚度增加、生長速度加快，，改善子宮內動脈血液供應和容受性，促進細胞的增生和分化，腹膜滲出液的細胞數量增加，激活巨噬細胞，讓受損的子宮內膜細胞浸潤及組織創傷修復。激活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細胞碎片和細菌產物，釋放活性物質，促成膠原合成，分泌的表皮細胞生長因子，促進胚胎著床，提高生化和臨床妊娠率

2、子宮內膜異位：

是由腹膜的間皮細胞層化生而來，在受到外界刺

激的情況下，間皮細胞很容易生化成與子宮內膜相似的組織，即形成異位症。不僅如此，進行多次人流手術的女性子宮內免疫能力低下，菌群失衡，卵巢功能失調，內膜發生異位的可能大大增加。就會導致痛經、不孕、流產等症。

3、子宮內膜炎：

術導致的宮頸擴張和損傷，胎盤附著部的愈

合慢，刮宮不徹底導致的胎盤殘留等外界刺激是女性發生子宮內膜炎直接的的因素。特別是胎盤殘留，嚴重影響子富內環境平衡，是不可避免地引發炎症。

這時候炎症趁虛而人的機率也會大大增加。換上內膜炎，將會出現子

宮出血、下腹痛或墜脹感、白帶增多、經期不規律、甚至發燒等症狀；嚴重者還會導致子宮增大，有觸痛，甚至影響日後受孕。

衛生組織

WHO，倡導流產後不使用藥物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及併發症；透過食物為輔，生殖系統綜合營養PWRH為主，增加體內雌激素、改善孑宮血流情況，促進孑宮腺體及血管增生，透過增加孑宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善孑宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。

4、對內分泌功能的影響。

卵巢的生理功能包括排卵和內

分泌，卵巢功能失調可導致多種內分泌疾病，如月經紊亂、閉經、不孕症、卵巢早衰等，

人流後吃什麼補子宮：

由於頻繁的宮腔操作史、感

染及部分藥物的使用，子宮內膜損傷的發生逐漸增多，特別是子宮肌瘤剔除，子宮內膜炎或反覆流產後清宮等導致的子宮內膜基底層破壞，造成子宮內膜重度損傷，再生修復困難‘常引起子宮前後壁之間纖維瘢痕和粘連的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎種植失敗是由於內膜因素所致’而宮腔粘連又是內膜所致不孕中主要、難解決的一個病因。這一系列的原因導致子宮損傷的修復期正常是3個月。

國內外學者做了很多研究，血管新

生是子宮內膜損傷後修復過程中必不可少的環節。PWRH營養應用細胞因子、細胞或其他物質刺激缺血組織的血管新生，提高組織的供血供氧，從而促進組織的修復，讓損傷的子宮內膜再生，補充缺失的子宮內膜。