導語：孩子是一個家庭的希望，往往都會得到一家人最多的關注，隨著生活水平的提高，生活方式也是更加講究了，父母會有越來越多的禁忌，孩子的生活要多一些講究，但是新手父母就不一樣了，會有一定的生活盲區，帶孩子的過程中難免會出現一些問題。
小孩子身體的對水分的需求要比大人多，因為孩子總是閒不住，大部分時間是處於活動的狀態，出汗是難免的，所以我們要保證孩子日常的飲水量，怎麼給孩子喝水，喝什麼樣的水都是要注意的，否則會給孩子身體帶來傷害。
一、孩子喝水要講究不能將就，這3種開水裡細菌多，會傷害脾胃
1、將冷水和熱水混合
孩子想要喝水的時候特別著急，難免會遇到沒有涼白開的情況，又是剛燒開的水特別燙，不能直接喝，許多父母會習慣用開水和涼水混合起來，這樣是不多的，沒有燒開的水裡是有細菌的，喝了會讓孩子腹瀉，還會影響到脾胃的功能，我們要保證家裡常備涼白開，還有開水太燙不能喝，可以用兩個容器倒一倒，千萬不要用涼水和開水混合給孩子喝。
2、開水反覆燒開
有的家庭會把已經燒開的水放涼後再次燒，或者是放了一夜以後接著給孩子喝，這樣的處理方式會讓水裡的礦物質變少，有害物質變多，還會滋生細菌，這樣對孩子的身體是有傷害的。我們可以把燒開的水倒入保溫壺裡，這樣第二天早上還能接著喝。
3、含有大量水垢的水
由於有些地方的自來水水質不好，燒水壺裡經常會出現水垢，這樣的燒水壺再接著用來燒水，會增加水分裡的碳酸鈣和鈣鎂離子，能增加孩子得結石的機率，對生長髮育沒有好處，我們可以選擇買純淨水，或者是經常處理水壺裡的水垢。畢竟孩子的健康才是第一位的。
二、小兒脾虛積食，會有這幾個表現
孩子積食的時候症狀會比較明顯，但是也需要家長加強注意了。孩子不太愛吃飯，因為積食沒有消化，胃不覺得餓，就不想吃飯；大便異常，會經常幾天不大便，或者是大便有酸臭味；舌苔發黃變厚，舌頭能看出孩子的腸胃情況，有積食的舌頭上會有厚的黃色舌苔。
三、孩子脾虛積食，堅持吃1物，消食健脾，孩子發育好
孩子的脾胃會影響到整個身體的狀況，還會影響到學習，我們一定要加強日常的觀察，有什麼異常就要及時去看醫生，儘早處理。當然還要配合日常的食療，我們可以經常吃一些沙棘、雞內金、山楂、山藥、橘皮、高良薑、萊菔子、麥芽等食物，利用藥食同源的原理調理孩子的脾胃。
結語：孩子身體有什麼不舒服，大部分是不會表達的，但是身體會發生明顯的變化，父母就要加強平時的注意和觀察了，當孩子出現不舒服的時候要調理，還要做好預防工作，少喝細菌多的水，調整好飲食結構，這些都是非常重要的。
