過年的時候，和幾個發小一起吃飯，小陳說：前幾天喝完酒之後，痛風犯了，疼得受不了，大半夜地去了醫院，現在看見酒就怵得慌，幾年前體檢就發現尿酸高，身體沒有任何的感覺，就沒太當回事，這次可真是長記性了。小李忙問：
尿酸高一定會得痛風嗎？
我這尿酸高也兩年多了，現在沒有任何的感覺，我也沒管。
有什麼方法能夠降尿酸？
痛風在古代的時候被稱為“富貴病”，顧名思義，就是有錢人患的疾病，窮人幾乎是不會患病的，但是現在隨著生活水平的提高，患病的人數也是越來越高，痛風的出現與高尿酸有脫不開的聯絡，臨床試驗發現約1/3的高尿酸患者最終是會發展為痛風的。臨床統計顯示，我國高尿酸的發病率為13。3%，患病人數約為1。7億，甚至超過了糖尿病的患病人數，被稱為第四大慢性病。
高尿酸為什麼會導致痛風的出現？簡單來說，就是尿酸超標到一定的程度，就會由於過飽和而析出晶體，這些析出的尿酸晶體，會躲藏在關節裡，在一定的條件下，這些晶體就會出來搗亂，使關節發炎，出現生不如死的劇烈疼痛，這就是痛風的出現。因此高尿酸是痛風形成的重要原因，高尿酸控制的效果不佳，痛風發病的可能性就會增加。
有人會說，只要不出現痛風，是不是就不用管尿酸高不高呢？其實並不然，尿酸高不僅會導致痛風，還會促進動脈粥樣硬化的發生，損傷血管，損傷腎臟，加重或者引起糖尿病等疾病，因此將尿酸控制在正常範圍內就顯得格外重要。
如何降尿酸？身體內是有尿酸的，成年男性尿酸的正常值為149-416μmol/L，女性的正常值為89-357μmol/L，正常狀態下，身體每天產生和排洩的尿酸是處於平衡狀態的，如果由於某些原因導致尿酸產生增多，或者尿酸排洩減少就會打破這種平衡，導致尿酸增多。
如果體內尿酸過高，想要將尿酸控制在正常範圍內，則最好做到以下3點：1。保持良好的飲食習慣，不要喝酒，尤其是啤酒，因為酒精不僅傷腎，還會降低尿酸代謝的能力，增加高尿酸發生的機率；少吃含糖量高的食物，尤其是含果糖的食物，因為果糖會誘導尿酸上升，加速尿酸的生成；將血糖控制在正常範圍內，長期的高血糖容易導致胰島素抵抗，增加腎臟的負擔，降低尿酸的排洩；少吃嘌呤高的食物。2。將體重控制在正常範圍內，超重或者肥胖的患者，體內脂肪組織豐富，脂肪能產生更多的尿酸，痛風的風險就會增加。3。輔以藥物，對於痛風發作的患者，急性期可以使用秋水仙鹼，非急性期可以使用非布司他、苯溴馬隆等，對於尚未出現痛風症狀的患者，可以使用博糖宜素降尿酸，純中藥製劑，效果也是很好的。
