不知道大家是否看過一個訪談節目，叫做《和陌生人說話》，在這一檔訪談節目當中，有一期節目特別有意思，甚至這一期節目播出很長一段時間都被大家議論紛紛。在這一期節目當中邀請了一位60多歲的北京大爺，這一位大爺是單身，面對鏡頭，他訴說了自己的真實想法以及真實需求，坦誠表達自己對性和愛的渴望，甚至毫無避諱的向觀眾訴說自己和其他單身女性在一起做的各種浪漫事情。
當時很多人在看了這一期節目之後，總覺得這一位60多歲的大爺簡直是為老不尊，面對鏡頭如此敢說，讓人大跌眼鏡。甚至這一位大爺所說的內容簡直不能直視，讓人看了之後臉紅不已，但這位大爺表明這就是人之常情，也是正常的生理需求，其實已經步入老年階段，依舊有生理需求。
曾經眾多媒體做過調查，將“父母是否有夫妻生活”作為主題，在這一次的調查當中，有90%的年輕人都認為自己的父母已經沒有夫妻生活了，總認為父母在過了55歲，甚至60歲之後，早已經看淡人生，甚至已經無慾無求。但在現實生活當中，很多中老年依舊有正常的生理需求。
曾經在網路上有一則新聞特別火爆，一位90多歲的老太太患上艾滋病。當了解到艾滋病的來源之後，讓人特別吃驚，原來是由於這一位90多歲的老太太，經常都會收留各種流浪漢，收留流浪漢之後，也會和他們發生性關係來滿足自己的生理需求。當看到這一則新聞之後，大家更多的是驚訝，但是老年人的生理需求是沒有辦法迴避的事實。
其實現實生活中人們的思想觀念越來越開放，但每當說到老年的性需求，依舊會想到很多大名詞，比如為老不尊，老不正經等等這些代名詞，一些代名詞，讓老年人覺得擁有較大的壓力。實際上老年人，只不過僅僅是身體機能衰退，效能力有限，但並不代表沒有任何的性需求。
老年人的夫妻生活，可以到多大歲數？
雖然在年老之後，身體當中的雌激素和雄激素分泌較少，但依舊有各自的生理需求。那麼老年人的夫妻生活可以維持到多大年齡？根據權威書籍顯示大部分老年人的夫妻生活可持續到70歲以上，甚至80歲90歲，依舊有生理需求。所以說人的生理需求和年齡是沒有關係的，只要身體健康，適當的進行夫妻生活，合理的進行夫妻生活，在不違背道德的情況下擁有著眾多好處。
針對於夫妻生活頻率，美國學者總結出一個公式：年齡首位數×9，所得出來的結果，10位作為時間個位數是夫妻生活的頻率。其實夫妻生活的頻率並沒有確切的規定，在進行的過程當中，只要雙方身體允許即可。
老年人適當的進行夫妻生活有眾多好處
1、提高免疫力
免疫系統對人體有著至關重要的作用，提高免疫力是每一個人都需要重視。男女之間在進行夫妻生活時，大腦會分泌很多次多巴胺，心情會變得特別愉悅，人的心情一旦變好，身體當中的免疫力也會有所提高。另外在進行夫妻生活的過程當中，人的器官以及關節會不斷的活動，從而促進血液迴圈增強心肺功能，可以有效降低各種心腦血管疾病的風險。
2、延緩衰老
無論是古時候還是現在，如何延緩衰老一直以來探索的秘密，據研究發現，每週有一次夫妻生活的男性，和一個月低於一次夫妻生活的男性相比較起來壽命更長。有關於夫妻生活是否能夠延緩衰老，科學家們做了大量的研究中，科學家表明適當的進行夫妻生活，對於衰老確實有著重要的意義以及作用。對於老年人來說，只要在雙方身體允許的情況下，適當的進行夫妻生活，可以讓心情愉悅，調動各個器官，從而延緩衰老。
3、緩解失眠
大部分中老年人表示，在平時失眠現象比較嚴重，尤其是在步入50歲之後，睡眠比較輕。睡眠較輕可能會出現神經衰弱以及神經紊亂的情況，好的睡眠是健康身體的基礎，但中老年人卻由於各種各樣的因素出現不同程度的失眠。據研究發現晚上進行一次高質量的房事，身心放鬆，肌肉舒展，睡意較大，睡眠質量會明顯的提高，在老年人適當的進行夫妻生活，可有效消除失眠，提高睡眠質量。
無論什麼樣的年齡段，無論是年輕人還是中老年人，都有不同的性需求，並不需要過於羞澀，是每一個人正常的生理需求。因此一定要學會正確的去面對並樹立正確的觀念，採取安全的手段釋放需求，滿足需求，而不是一直不斷的剋制自己，或者讓自己處於壓抑的狀態。
