生活中，不少人都患有甲狀腺結節，只是早期由於醫療水平的限制，大多數人並沒有發現而已。而隨著B超的普及，越來越多的甲狀腺結節被發現。
這些結節絕大多數是良性的，也不需要治療，但同時，甲狀腺結節一旦出現，也不會輕易消失，因此，期待它不治而愈是不現實的。
如果出現甲狀腺結節，病情輕微的，雖說不需要治療，但還是要定期到醫院複查，觀察結節的變化，病情嚴重的，就需要積極配合醫生治療。
甲狀腺結節無論病情輕重，飲食都要十分注意，
要避免吃一些會加重病情的食物。
以下這幾種食物如果都可以忍住不吃，或許可幫助甲狀腺結節慢慢縮小！
1、富含碘的食物
碘與甲狀腺之間有著密切的關係，甲狀腺在生產甲狀腺激素的過程中需要用到碘，而碘太多、太少，都會形成甲狀腺結節。
不過現實中，由於飲食的豐富，因碘的缺乏而造成的甲狀腺結節並不多見，大多數的甲狀腺結節患者都要控制好碘的攝入。特別是患有甲狀腺結節的同時，又伴有甲亢，就更要控制碘的攝入了。
碘豐富的食物主要是
海鮮類食物
，如
貝殼類海鮮、海魚
等，此外，
海藻、海帶
等食物也含有較多的碘，患者應避免食用。不過，如果是
甲狀腺功能低下的患者，應適當補充碘
。具體可聽從醫生的指導。
2、刺激性食物
如今不少人都很喜歡吃
火鍋、烤串、麻辣燙
等辛辣刺激性的食物，這類食物雖然滿足了人們的味蕾，但對健康卻十分不利。辛辣刺激性的食物不僅可
影響腸胃的健康
，也會
對甲狀腺造成刺激
，不利於病情的康復，甚至可加重病情。
3、促甲狀腺腫的食物
自然界有不少天然的食物中含有促甲狀腺腫的物質，如果平時經常吃這類食物，會造成甲狀腺結節的增大，比如
蘿蔔、捲心菜、油菜、花生
等等。這類食物還可影響甲狀腺激素的合成，引起
暫時性的甲減
，一旦停止食用，甲狀腺功能即可恢復。
以上幾種食用甲狀腺結節的患者應避免食用，控制好飲食，才有利於病情的恢復。其實甲狀腺結節並不可怕，制訂合理的治療方法，再配合飲食，是可以使病情得到控制的。
患者在生活中要避免吃富含鉀的食物、刺激性食物以及促甲狀腺腫的食物，多吃有消結散腫以及提高免疫力的食物，
用樂觀、積極的心態面對疾病，積極鍛鍊身體，增強體質
，對甲狀腺病情的恢復有很大幫助。
釋出於：廣東
