蕁麻疹又稱風疹塊，是一種面板免疫性疾病，其主要表現就是面板上大小不等的風團，並伴有強烈的瘙癢感，病情嚴重時可伴隨發熱、噁心、腹痛等症狀，給患者帶來了很大的痛苦。
尤其是到了秋冬季，許多患者會發現蕁麻疹總是反覆發作、加重，這一現象也令人百思不得其解，這究竟是怎麼回事呢？
其實，蕁麻疹在秋冬復發、加重，很可能與以下幾個原因有關！
1、天氣變化
到了秋冬，氣溫逐漸下降，天氣變得十分寒冷，人體的免疫力也會有所下降，更容易受到
細菌
的刺激而出現蕁麻疹。並且冬天如果不小心沾到冷水或吹到寒風，可導致身體產生
激肽、緩激肽
，刺激毛細血管擴張，也會產生風團。
2、飲食變化
到了秋冬，人們的食慾變得強烈，許多人很喜歡吃火鍋，而火鍋的食材中常見的有
海鮮、牛肉、蛋、羊肉
等等，這些食物均有可能導致過敏，誘發蕁麻疹。此外，
堅果類食物、花生醬以及某些調味品
也都可能導致蕁麻疹發作，過敏體質的朋友要注意忌口。
3、接觸過敏物質
冬天氣溫比較寒冷，許多人都喜歡將門窗緊閉，以抵禦寒風，長期如此，房間內的空氣不流通，灰塵在屋內堆積，很容易滋生
塵蟎
，家裡如果有養寵物，也容易因接觸到
寵物毛髮
而過敏，從而誘發蕁麻疹。
4、心情變化
蕁麻疹的發作與情緒的好壞也有很大關係。蕁麻疹本身就容易反覆發作，引起劇烈的瘙癢感，容易影響患者正常的休息，使患者
精神不振、情緒低落
，並出現
焦慮、煩躁
等情緒，
而這些負面情緒又會
加重蕁麻疹
，造成惡性迴圈。因此，患者在生活中要保持愉悅的心情，減少不良情緒的發生。
做好以下幾件事，減輕蕁麻疹帶來的不適：
1、避免抓撓
蕁麻疹發作時面板瘙癢難耐，許多患者會忍不住抓撓面板。殊不知，抓撓面板非但不能緩解症狀，還會導致面板區域性溫度升高，使面板角質變薄，過敏原更易於侵入面板深處，從而
加重瘙癢
的症狀。
2、合理使用藥物
蕁麻疹發作時，對於瘙癢較為輕微的情況，可以在區域性使用
爐甘石洗劑
，若是瘙癢較為嚴重，可口服
抗組胺藥物
，如氯雷他定片、撲爾敏等等。使用何種藥物要聽從醫生的指導，患者不可盲目使用。
3、不接觸致敏源
蕁麻疹患者要避免吃
刺激性食物
，如辣椒、生薑、大蒜等，此外也要少吃魚、蝦、蟹等
高蛋白食物
，注意清淡飲食。此外要注意房間內的通風，儘量不要在家中養寵物，如此可以減少蕁麻疹的發作機率。
秋冬氣溫下降，免疫力降低，再加上飲食上不加以控制，會導致蕁麻疹反覆出現，因此，人們在生活中應儘可能避開這些不良因素，注意保暖，不接觸過敏源，以達到預防蕁麻疹發作的目的。
對於已經患上蕁麻疹的，也要避免用手抓撓，可在醫生指導下合理使用藥物緩解症狀。
