周大姐，近兩個月以來，身上莫名其妙的發癢，本以為是天氣乾燥引起的面板病。過了一段時間之後，這種情況不僅沒有緩解，而且更加嚴重了。
上週，周大姐發現胳膊上、腿上乾燥起皮，並且出現了小紅點，實在是瘙癢難忍，無奈之下只好醫院檢查。然而醫生檢查之後，告知周大姐，她這是患上了糖尿病，而且症狀比較重，所以才會身上癢。
周大姐一時之間不敢相信，不斷詢問醫生：這難道不是面板病嗎？怎麼會是糖尿病呢？是不是醫院搞錯了。
身上2處“發癢”，別大意！遺憾告知你：糖尿病或已找上門，儘快檢查
1、耳朵發癢
當耳朵長時間沒有清潔，會出現發癢，清理過後便可以緩解。但是如果耳朵剛清理過不久，就頻繁發癢，可能是血糖超標了。
這是由於體內的血糖長時間處於高水平狀態，耳朵處的皮脂腺就會分泌出汙垢，髒東西越來越多且伴隨異味，這時就會感到耳朵發癢。
2、四肢發癢
當血糖不斷升高，四肢處的面板也會“難逃一劫”。這是因為血糖升高會刺激神經末梢，引起四肢瘙癢。
同時在過多糖分的刺激下，四肢處面板的保護作用會減弱，汗液分泌逐漸減少，引起面板乾燥，彈性變差，屏障功能被破壞，從而增加瘙癢的可能性。
面板病與糖尿病，該如何正確區分呢？
1、糖尿病引起的發癢難控制
普通的面板病，對症下藥之後，症狀會慢慢減輕。但是糖尿病引起的皮膚髮癢可不一樣，如果不透過調節血糖來減少面板受到的刺激，那麼是很難改善的。
2、糖尿病引起的潰瘍傷口癒合較難
普通的面板病一般不會出現潰瘍傷口，但是糖尿病不同，血糖升高後，會導致面板組織受損，易在區域性形成潰瘍傷口，癒合時間非常長，而且同樣需要透過控糖來改善。
若不想糖尿病“纏身”，平時3種食物少吃
1、油炸食物
油炸食物中的熱量以及脂肪攝入體內過多，會造成胰島抵抗，會使血液細胞中的胰島素分泌受到影響，進而導致血糖過度波動，加速血糖升高。
2、甜食
甜食中含有糖分以及反式脂肪酸，攝入過多會導致血液中的糖分含量增加，引起糖代謝紊亂，使體內的血糖水平不斷升高。
3、飲料
碳酸飲料中不僅含有糖，而且含有不少的新增劑，經常飲用會影響糖代謝功能，增加胰島負擔，長時間如此，難免會導致血糖上升。
日常生活中，若想穩定血糖，2件事堅持做
一、補充營養
對於血糖高的人，應該多補充含有鉻成份的線。油。孢。子。粉，線。油。孢。子。粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜，被譽為胰島細胞修復的必須營養物質，能明顯改善胰腺血液迴圈，啟用胰島細胞的釋放胰島素的能力，明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率，同時改善糖代謝，降低血清膽固醇水平，調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝。
二、適當運動
適當的做一些有氧運動，不僅可以強身健體，還可以幫助消耗體內的血糖，只要達到一定的時間與強度，就可以幫助血糖慢慢降下來。
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