本期專家介紹——孫林娟
孫林娟，中國中醫科學院西苑醫院腦病科主任醫師，主持多項國家自然科學基金專案，北京衛視《養生堂》欄目特邀專家，在中醫治療腦梗、中風、失眠、焦慮、抑鬱、頭暈頭痛等腦病疾病上有豐富的經驗，在腦科疾病診療上具有一定的知名度。
腦梗死成為現代社會人們非常懼怕的一種疾病，尤其是對於上了年紀的人來說，本身就對一些心腦血管疾病十分擔心，所以對談及腦梗死這種比較嚴重的疾病，就會特別害怕。其實，只要對腦梗死有一定的科學認識，充分了解腦梗死發生的主要原因、疾病的主要表現以及一些預防和治療措施，形成一定的健康和保健意識，就能在一定程度上降低患上腦梗死的可能性。下面中國中醫科學院西苑醫院腦病科主任醫師孫林娟主任便帶著大家一起來了解一下腦梗死究竟是怎麼回事。
中醫講的卒中或者中風，西醫口中的腦梗死，實質上是一種缺血性卒中。由於血液供應在人腦的區域性組織區域內發生了供應障礙，所以腦部組織便會由於缺氧以及缺血而發生病變甚至壞死，這種病變或者壞死在臨床上就會形成神經性的功能缺失，並最終形成腦梗死。
腦梗死可以分為很多不同型別，例如腔隙性腦梗死、腦血栓形成、以及腦栓塞等。在這其中，最常見的腦梗死型別便是腦血栓形成。腦血栓形成在全部腦梗死的型別中大約佔了60%的比例，由於所佔比例較大，所以大多數情況下，人們所說的腦梗死基本上指的就是佔比最高的腦血栓形成了。
腦梗死一般多發於五六十歲的中、老年人，而且從性別方便看的話，男性的發病率會稍微多於女性。腦梗死在發作前，可能少數患者會出現肢體麻木、頭昏等表現，有的患者也並不會感到明顯不適。即使出現這些症狀，由於症狀表現較輕、持續時間較短，所以並不能引起患者及家屬的特別重視。
但是腦梗死一旦發作，一般都是發病比較急的，而且經常在患者睡眠或者休息過程中發病，在發病後的數個小時或者發病後的一兩天內，是病情最為嚴重的時候。
形成腦梗死的原因有很多。例如，本身患有高血壓、糖尿病的患者，發生腦梗死的機率會比正常人高出幾倍；另外，一些不良的生活習慣也會逐漸導致腦梗死，比如作息時間不規律，情緒波動大，習慣性晚睡、熬夜，生活、工作壓力大等等；除此之外，飲食習慣不注意也會加劇腦梗死的發作，比如吸菸、酗酒等。
為了預防腦梗死，就應該從日常生活中的一些小事做起，對於高血壓患者，一定要注意將血壓控制在合理的範圍內，多關注自身的血壓變化狀況，同時還需要將血糖、血脂控制在合理的範圍內；而一些不良生活即飲食習慣也一定要及時調整，注意作息規律，飲食清淡，菸酒等刺激性物品儘量減少攝入，保持一個良好的心情，合理排解自身的壓力。
