時尚瓜子嗑太多，舌頭腫脹喉嚨痛，怎麼辦？2022-01-09堅果腰果瓜子或者特殊人群三高等特殊人群吃堅果，應特別注意多選擇原味、少加工的種類，少選擇額外加入糖、鹽，以及油炸過的堅果（如椒鹽花生、鹽焗腰果、糖炒板栗、焦糖味瓜子等）...
