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抗焦慮

99%的人不知道的緩解焦慮方法
母嬰

99%的人不知道的緩解焦慮方法

而焦慮症屬於精神心理疾病的一種,焦慮情緒持續的時間更長,患者自我無法調節,並且很多情況下並沒有特別的生活事件刺激,經常無故坐立不安、緊張,有的患者自己可能還說不清楚具體緊張點什麼,通常要求助醫生,進行生物學治療及心理諮詢與治療...