酸湯肥牛的做法,酸湯肥牛怎麼做好吃
主料250克肥牛片200克金針菇100克含熱量：37大卡適量青椒100克含熱量：27大卡輔料3大匙黃燈籠辣椒醬1小匙剁椒100克含熱量：40大卡2根香蔥100克含熱量：34大卡3片生薑100克含熱量：80大卡5瓣蒜100克含熱量：129大卡...
克含
鹽的種類太多，究竟該如何選？孩子要吃加碘鹽嗎？
不同人群碘的需要量和飲食攝取常見碘含量高的食材：鮮海帶10克含碘約114微克幹紫菜2克含碘約100微克海苔2克含碘約40微克結合以上資料，我個人建議孩子還是要吃加碘鹽的，但是也要注意控制好鹽分的攝入哦~你家在吃哪種鹽...