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酸牛奶

2斤鮮牛奶,只需2步,無需增稠劑,鮮奶變酸奶,全家人都喝嗨了
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2斤鮮牛奶,只需2步,無需增稠劑,鮮奶變酸奶,全家人都喝嗨了

酸奶加入堅果及果醬酸奶是由鮮牛奶經過發酵而成,富含蛋白質、維生素及鈣,相比鮮奶而言,酸奶中的蛋白質更易於人體消化和吸收,而且其中的乳酸菌,能維持腸道正常菌群平衡,常喝酸奶不但能提高機體免疫力,還可防止和改善便秘及腹瀉,尤其對那些因乳糖不耐受...