女性擦洗下身的正確方法,男士請繞道
尿道需要排出尿液,陰道除了需要週期性地排出經血外,還會產生一些分泌物,再加上會陰部汗腺分佈得較多,並且此部位的通氣不暢,使得會陰部形成一種溫暖潮溼的環境,這促使了細菌和黴菌 (如白色念珠菌)在會陰部的大量生長與繁殖...
尿道需要排出尿液,陰道除了需要週期性地排出經血外,還會產生一些分泌物,再加上會陰部汗腺分佈得較多,並且此部位的通氣不暢,使得會陰部形成一種溫暖潮溼的環境,這促使了細菌和黴菌 (如白色念珠菌)在會陰部的大量生長與繁殖...
注意飲食會陰側切後一週內,新媽媽最好以半流質食物為主,如牛奶、蓮藕粉羹、蛋湯米湯、稀粥等,以防大便乾燥難以排出而影響傷口癒合...
提前瞭解順產知識,聽從醫生建議順產時學會正確的呼吸、用力方式也可以有效避免撕裂或側切,因此提前瞭解順產知識也很重要,通常順產時可以採用拉瑪澤生產呼吸法,配合宮縮用鼻子吸氣,再用嘴吐氣做深呼吸,將力量用在腹部...