減肥運動後少量多次飲水更合理（詩儷貓）
首先詩儷貓告訴大家，剛停止運動完的身體由於一定強度的運動，我們體內大量的血液基本上都集中在四肢肌肉和體表，而我們消化道的血管處於收縮狀態，吸收能力也比較弱，這個時候如果大量的水分進入到我們的消化道內，就會增加腸胃蠕動，甚至引起腸胃痙攣...
首先詩儷貓告訴大家，剛停止運動完的身體由於一定強度的運動，我們體內大量的血液基本上都集中在四肢肌肉和體表，而我們消化道的血管處於收縮狀態，吸收能力也比較弱，這個時候如果大量的水分進入到我們的消化道內，就會增加腸胃蠕動，甚至引起腸胃痙攣...