2022-02-13疲勞過度作息時間作息疲勞合理

疲勞過度疲勞過度，沒有合理的運動，沒有合理的作息時間，沒有規律的生活，也很容易引起疲勞，大部分人都沒有重視，長期上班，長期久坐，長期同樣的動作，沒有合理運動，也很容易壓印，或者失眠症，所以最合理的上班與休息時間相比，應該是白天8個小時工作，...