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頸後
頸後
體育
頸前深蹲和頸後深蹲的區別,這個你一定要知道……
2023-01-19
頸前
頸後
四頭
練習者
槓鈴
如果頸前和頸後深蹲相同的重量,頸前深蹲需要更強的腿部控制力,這就需要練習者有一定的健身基礎...
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