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芡實:健脾祛溼的“不老米”
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芡實:健脾祛溼的“不老米”

”民間自古就有煮食芡實粥以此取健脾益腎的習俗,芡實可謂“藥食兩用”的天然食補佳品,女子常服可健脾祛溼,男子可以益腎固精,老年人可以緩解腰膝疼痛,正如清代醫學家陳士鐸所言:“芡實止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,...