最近迷上了switch健身環，練習一段時間以後體重雖然沒見到減掉多少，但是體質明顯比以前強很多了，套用那句話怎麼說來著：一口氣上五樓不費勁。但是每次運動完畢腰痠腿疼是少不了的，著實要在痠痛中緩一會。而咱也知道這種痠痛感並不是什麼減肥減脂的成效標誌，在運動後讓肌肉能適時放鬆下來才是正確的做法。
以前就看到朋友用過筋膜槍，這些年身邊用這個東西的人越來越多，效果也是眾說紛紜，有的如獲至寶，有的棄之敝履。正好最近有時間特意研究了一下，發現了一個問題，就是除去沒有堅持使用下來的，剩下說筋膜槍不好用的，要麼是圖便宜幾十塊在某多多上入手的，質量上更像一個大玩具，有害無利；要麼就是花了大價錢入手，但是感覺沒有值回票價的。所以這次我特意找了一個平價專業級的筋膜槍來親身體驗一下。
這次入手的是藍寶筋膜槍，關於藍寶不熟悉的小夥伴可能不知道，但是提到德國博世就應該說是無人不知無人不曉了，畢竟是世界一流的頂級廠商，而藍寶則是其旗下的獨立子公司。雖然價格不高，但是咱對他的期待還是不小的。
在外觀上藍寶筋膜槍乍一看並沒有與其他筋膜槍有太大區別，配備了一個主機和4大按摩頭，分別是各個地方通用的球形頭、主要用於大肌群的平頭、按摩腳心掌心或者各個穴位的圓錐頭以及頸椎和脊椎用的U型頭。
主機方面做工不錯，採用親膚的磨砂噴漆，握起來手感很好。白色與金色的搭配顯得特別精緻，最為顯眼的應該就是手柄上的撥盤，與一般筋膜槍按壓開關的調節方式不同，這種撥盤設計不僅僅是在外觀上更加美觀，更重要的是使用起來特別方便。
撥盤上有0~8的數字，對應由慢到快的8個檔位，可以從1檔的1500轉提升到8檔的3000轉，操作起來特別順手，需要幾檔一擰就可以到位，退檔也很方便，沒有其他按鍵式調節逐級升降檔的煩惱。如此多的檔位好處就在於可以配備不同體質的人群和不同的運動強度，不用擔心檔位少按摩起來或輕或重導致不舒服，相較於普通的筋膜槍在實用性上有了一個很大的提升。
主機前方是安裝按摩頭的位置，採用的是橡膠圈擠壓的方式固定，安裝和拆卸很方便，同時所需力度適中，安裝成功後也十分穩固，絲毫沒有晃動，更不會意外脫落。
而在主機的後方還提供了一個顯示屏，這在筋膜槍中可以說是絕無僅有的，只要開啟筋膜槍後面就會同步顯示8個檔位，這樣在使用中無論筋膜槍在我們的正面還是背面，我們都可以輕鬆觀察到筋膜槍的檔位，十分方便。而中間還有三檔電量的顯示，在觀察檔位的同時也可以看到剩餘電量，提醒我們及時補充，防止在使用中電量耗盡。
充電口方面厚道地採用了Type-C介面，與安卓手機的充電口可以通用，這樣無論是在家用手機充電器還是在外用充電寶都可以很方便地充電，反正現在還用老式充電孔的電子產品我是不會入手了，遇到充電還找不到老款的充電線才知道有多麻煩。
在實際使用中1~2檔的低檔位可以緩解日常工作中久坐產生的疲勞感，比如叉型頭自上而下在低檔位執行幾圈，能夠有效減輕脊柱的痠痛，工作之餘放鬆一下，無論是對自己的身體，還是對之後的繼續工作都很有幫助。
3~4檔的中段檔位則多用於運動後的肌肉鬆弛，每次在依據健身環的動作流程運動完畢以後我都用它的球形頭捶打一下肌肉，內部的穩壓無刷電機就是作為它專業筋膜槍與普通筋膜槍的最大區別，專業的筋膜槍動力充足更重要的是頻率穩定，大幅降低了因為頻率不穩導致的刺痛感。5~8檔則衝力大、頻率高，我現在很少用到這麼高的檔位，最高能夠支援900mN。m扭矩，10mm衝程，這應該是給長期在健身房運動的專業健身小夥伴們預留的。
另外一個特別能引起好感的地方就是它雖然是作為一個專業的筋膜槍，但是尺寸只有153*208*74mm，重量也只有722克，可以隨手放到提包或者揹包裡，外出運動也可以隨身攜帶，居家出行兩不誤，優秀的效能加上較低的售價，這次入手的這個筋膜槍我還是很滿意的。
