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明天和意外你真不知道哪個會先來。
就在2021年鐘聲敲響的第一天，《巴啦啦小魔仙》中凌美琪扮演者孫僑潞“走了”，年僅25歲。
原以為是謠言，誰曾想，孫媽媽在社交媒體上的發文，證實了一切。
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“之前和你一起看心梗猝死的新聞，沒放心上，誰知道，這事會發生在自己女兒身上。”
對於看著魔仙堡長大的孩子來說，這一切來得太突然了，喜歡她的網友們紛紛表示：
童年，一路走好，她回到她的魔仙堡，繼續當她的小魔仙了。
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她才25歲啊，人生還有諸多的可能，卻在新年伊始，戛然而止。
儘管孫媽媽沒有過多的說女兒心梗發作的原因，但從她被曝光的朋友圈中，難免讓人猜測，一切都是熬夜等不良生活習慣惹的禍。
跨年夜，凌晨2點孫僑潞更新的最後一條朋友圈是在酒吧中，她說：“太開心了，新年第一天，兩點我還沒……
願事與願違留在2020，所有美好2021繼續說。”
但她再也擁抱不了2021了。
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翻看她半年多前的影片，她曾坦言：
因為熬夜被送進了醫院，儘管自己才25歲，身體年齡卻是39歲，揹負著巨大的壓力，她患上了抑鬱症與狂躁症。
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儘管那2次，她幸運的與死神擦肩而過，但這次卻再也沒有這樣的幸運。
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誰也沒有想到，12月26日她在B站更新的影片，會成為她的遺作，在影片中，她告誡網友：
“我們每個人都有選擇支配自己身體的權利，但是也要小心三思而後行。不要為自己的盲目衝動而買單，畢竟人生很長，
你也不知道下一秒會發生什麼事情。
雖然說要及時行樂，但是，畢竟身體是父母給的。
還是要小心謹慎一點好，小心不讓你回家。“
一語成讖。
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記得茨威格曾經說過：
一個人年輕時，總以為疾病和死神光顧別人。
誰曾想，我們與疾病的距離，僅差一個不良生活習慣。而熬夜，絕對是“高居榜首”。
因熬夜心梗的孫僑潞不是第一例，更不是最後一例。
早在2020年7月，著名作家賴寶走了，也是心梗。
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也許你對賴寶這個名字陌生，但熟悉脫口秀的人都知道，他承包了很多人的笑點。但誰也想不到，曾經帶給我們無數笑料的他，卻過得並不開心。
就在去世前幾天，他還在社交媒體和朋友開玩笑：
“我可能要死了，拜拜。”
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沒想到一語成讖。
“活著活著，夢想竟然變成了慾望。”
在生命的最後時刻，他的人生感悟，滿是辛酸，夢想尚未來得及實現，但生命卻永遠定格在了那一天。
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賴寶去世後，有人在評論區裡留言：
發現賴寶最近幾個月經常失眠，有好幾天才睡幾個小時，經常熬夜寫東西，容易誘發各種疾病。
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本以為年輕是資本，我們高估了身體的承受能力，更低估了生命的脆弱程度。
根據中國醫師協會發布的《中國睡眠指數報告》顯示：
手機、平板電腦成為中國人的“最佳床伴”60%以上人上床後難以入睡，30%的則睡眠質量不佳。
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超過70%的年輕人，有熬夜習慣，90%的年輕人猝死、腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關。
這不是危言聳聽。熬夜帶給我們的危害，遠比我們想象的要大得多。
別藉著年輕身體好，就可以肆意揮霍，所有的揮霍其實暗中早已標好了價碼，會在未來的某一天連本帶利的還回來。
我們在享受熬夜帶來的快感時，也在接受熬夜帶來的懲罰，你永遠不知道它哪一秒就會爆發。
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有這樣一張圖，它深刻概括了熬夜的危害，總結下來就一句話：
熬夜讓我們變笨、變醜、記憶力下降、免疫力下降，變得更容易生病，甚至比其他人，更容易誘發癌症。
叔本華曾經說過：
“人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。”
死神從來不會跟人討價還價，年輕從來不是資本，健康才是最大紅利。
生命只有一次，不要在懂得世事無常後，才懂得珍惜，從今天起，好好睡覺，別讓你的身體為你的熬夜買單。
