王陽明曾說：“吾儒養心，未嘗離卻事物，只順其天則自然就是功夫。”意思是：我們儒家中人，修身養性並沒有離開平常的事物，不用刻意尋找，只需順著自然的規律，保持一種自然而然的心態，這就是功夫。
在王陽明三十二歲的時候，他搬到錢塘西湖養病，聽說那裡有個坐關的老僧，終日閉目靜坐，不發一言，不視一物。王陽明心下好奇，前去探望。
王陽明以禪語說：“這和尚終日口巴巴說甚麼！終日眼睜睜看甚麼？”坐禪僧人聽了後，驚起作禮，對王陽明說：“小僧不言不視已經三年了。您卻說口巴巴說什麼，眼睜睜看什麼，這是什麼意思？”
王陽明說：“你是哪裡人，離家多少年了？” 僧人回答：“我是廣東人，離家十多年了。”王陽明說：“你家中親族還有何人？”僧人回答：“只有一個老母親，不知道是死是活。”
王陽明說：“會不會想念老母親？”僧人回答：“不能不想念。”王陽明說：“你既不能不想念，雖然終日不言，心中已經在說；縱然終日不視，心中已經在看。”僧人猛然省悟，合掌說：“更望開示明白。”
王陽明說：“父母天性，豈能斷滅。你不能不起念，便是真性發現。雖然終日呆坐，徒亂心曲。俗話說，爹孃便是靈山佛。不敬爹孃，敬什麼人？信什麼佛？”王陽明說罷，僧人不由大哭說：“您說得極是，小僧明早便歸家看望老母親。”
第二天，王陽明再次探訪靜坐三年的僧人，其他僧徒告訴王陽明，那個僧人已於午夜時分就挑著行李回鄉了。
天地生育萬物，人是自然之子，天道自然也蘊含於人道之內，自然也就蘊含於人心之中。世界其實沒有那麼複雜，只要去掉遮蔽自己內心的慾望和執念，自然而然就能走上正道。
所謂不刻意，就是不要強行違逆自己的內心，跟著內心去走，總不會走錯的。
心中思念母親，身體卻在寺廟打坐，這樣的修行，就是刻意修行，又能修來什麼呢？倒不如回家侍奉親人的好。強行讓自己做心裡不喜歡的事情，這樣做一輩子，也不會有大出息的。
古代有個神射手，百步穿楊，從不失手。有一天，皇帝慕名而來，看他射箭，許諾他如果真的可以百步穿楊，便賞賜百金，如若不然，就要殺頭。因為他心裡有了雜念，滿腦子想的都是射不中的後果，他無法集中精神射箭，在巨大的誘惑和恐嚇下，神箭手第一次失手了。
所謂不刻意，就是讓事情“自然而然”地發生進行，不要強行干涉改變，這樣才不至於把事情搞砸。
什麼叫自然而然呢？就像水一樣，它不問世間萬物的規矩，只是自顧自地往下流動，遇到障礙就繞開，實在繞不過去就停下來，默默積蓄力量，等待力量充足，再越過障礙，一切順其自然。
我們在做事情的時候，也要進入“水”的狀態中，不急不躁，不為目標的達成而焦慮，消除掉所有讓你心煩意亂的不安定因素，讓心靈自由地發揮，這樣才能把自己的心靈放開，最大限度的發揮自己的潛力，如此才可以創造出奇蹟。
完
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