阿膠的功效與作用，每天吃一勺，補氣補血又補腎

首先準備材料：阿膠半斤，黑芝麻1斤核桃仁1斤，紅棗1斤半（最好用灰棗），枸杞子0。2斤，酸棗仁0。2斤，冰糖半斤黃酒2斤。把阿膠用榔頭敲成小塊，用打粉機打碎，把冰糖打碎，酸棗仁打碎（我上次剩的，己經打碎了），黑芝麻洗淨用鍋炒幹水分用打粉機打碎。

每天早晚各一勺，補氣補血又補腎，老少皆宜！溫馨提示睡眠好的可不加酸棗

仁。這個固元膏保健作用非常好，我們全家都吃。