導讀：蘋果“治”病，多吃蘋果身體好，但冬天吃蘋果的禁忌，你瞭解嗎
一天一個蘋果，醫生不讓我吃。蘋果營養豐富。每天飯後吃一個蘋果可以幫助我們的胃消化。食用方便，儲存時間長。所以在冬天，很多人喜歡買蘋果放在家裡。
蘋果中的胡蘿蔔素是普通南瓜的3倍以上，能啟用人體新陳代謝，促進造血。而且，臨床研究表明，當精神壓力過大時，聞到蘋果的果香可以放鬆心情，放鬆精神，釋放抑鬱情緒。
春天，多吃蘋果可以潤肺止咳。現在，人們戴口罩時，空氣不容易流通。另外，開啟空調後，很容易感覺喉嚨不舒服。多吃蘋果可以緩解喉嚨乾燥。而且，蘋果含有豐富的果膠和維生素，能抑制黑色素的生成，使面板細膩紅潤。
雖然吃蘋果對你的健康有好處，但有兩個禁忌。很多人不知道。首先，蘋果不能空腹吃。空腹吃蘋果對胃不好。胃酸過多容易使胃病患者病情加重。；其次，不要同時吃蘿蔔，這樣會影響身體健康，誘發甲狀腺疾病。
結語：
很高興能為大家科普健康以及養生知識。今天的文章就分享到這裡，大家有什麼建議或看法，歡迎留言評論。
