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女性人到中老年,營養比運動更重要(說得極好)2021-06-10運動中老年人兩虧供血生病04中老年人除適度運動外,重點應放在用食療調補身體上,尤其應該注意以下幾條:1、 吃些軟的、爛的、易消化的食物...