婚姻是新家庭的建立和新社會細胞的誕生。婚期是一個人一生中最幸福的時刻。夫妻雙方都經歷了從獨自一人到共同生活的轉變，都要適應做妻子和丈夫的角色，所以需要做一些心理準備。透過大量的來電，諮詢師發現，雖然是這樣的甜蜜時光，但各種心理問題卻時常出現，所以保持心理健康就顯得尤為重要。
那麼婚前諮詢的作用是什麼，對你有什麼幫助？
1.調節情緒
婚姻是人生一件幸福的事，應該以最好的情感狀態去迎接。新婚夫婦不要在婚禮前夕過度勞累，尤其不要為瑣事爭吵。這些爭吵不僅會破壞夫妻之間的感情，減少他們戀愛時的美好感覺，甚至還會感覺對方好像變了一個人，人們會開始懷疑未來的婚姻生活，原本和諧的感情也會受到傷害。
2.適應身份的變化
婚姻不僅是兩性的結合，而且夫妻雙方都有相互的責任和義務。結婚後，夫妻雙方都會對未來的婚後家庭生活和身份的轉變感到強烈的責任感。這讓一些人感覺適應不了，容易產生恐慌、焦慮等情緒，這無疑會影響婚姻的幸福。
及時調整自己的狀態，適應身份的變化，可以促進夫妻建立幸福和諧家庭。只有責任心強的人，才會珍惜家庭生活，對終身伴侶更加尊重和體貼，教育和培養後代。家庭團結需要共同維護，才能在家庭中營造和諧幸福的生活氛圍。
3.維護情感
無論婚前關係多麼和諧浪漫，但這種浪漫不可能永遠持續下去，家庭生活總是摻雜著柴米油鹽般的瑣碎煩惱。太多複雜的家務充斥在日常生活中，讓人感覺和婚前不一樣，百無聊賴。夫妻不同的需求和觀點，並不能在任何時候都得到滿足，親密接觸也會暴露人的缺點。
如果婚前期望過高，對婚姻抱有太多不切實際的幻想，婚後必然會越來越糟糕，陷入失望、悲觀、抑鬱、迷茫等情緒反應。其實戀愛中的雙方很容易不切實際地美化對方，而婚姻中的長久陪伴更真實。對婚姻過於理想化，只會影響家庭的穩定和幸福。只有適當降低期望值，我們才能保持冷靜，與家人和諧相處。
婚姻和戀愛是兩件不通的事情，選擇從戀愛到結婚就已經是一件非常有勇氣的事情了，所以一定要在婚前做好接受更多責任的準備。如果兩個人已經到了要結婚的底地步，但是又無法適從婚姻帶來的變化，可以讓心理諮詢師來幫助你緩解一下緊張的情緒。
