關注小雞彩虹，讓育兒變的更簡單
對於孩子來說，“父母要出門” 這事兒是他們長大過程中一個必然要過的坎兒。但是，很多寶寶會在爸爸媽媽離開時不斷哭鬧，讓爸爸媽媽無法離開。
因此，很多寶爸寶媽趁寶寶玩玩具或者睡覺的時候自己偷偷溜走，等寶寶醒來後看不到爸爸媽媽，反而更加焦慮。
寶爸寶媽出門前用各種各樣的方法哄騙寶寶，以零食或者玩具作應允，但回來之後卻不兌現承諾，以各種理由推脫。
爸爸媽媽對寶寶粘人表現出不耐煩，甚至歷聲訓斥，故意疏遠。殊不知，這些行為不僅沒有幫助寶寶更快脫離分離焦慮的情緒，適得其反的還加深了寶寶對寶爸寶媽的不信任。
三四個月大的寶寶，已經能夠區別熟人與陌生人了。進而對陌生人產生恐懼及逃避的反應。等到寶寶長到五六個月大的時候，會認定一個特定的物件，與他產生密切的依附關係。在寶寶的認知中，媽媽不見了，就是永遠的不見了，他們不具備物體恆存這個概念，所以就會產生
分離焦慮症
的現象。
分離焦慮沒有規律，也無階段性過渡。當寶寶出現分離焦慮症的情況時，寶爸寶媽們在生活中該如何正確引導寶寶呢？
一
鍛鍊寶寶的適應能力
當寶寶還小的時候可以
陪他玩躲貓貓
的遊戲，讓寶寶意識到“雖然看不到了，但是並沒有消失”這個概念。也可以逐漸延長與寶寶分開的時間，鍛鍊寶寶的適應能力。幫寶寶建立起 “物體恆常性”的概念，確認了“只是暫時看不到媽媽，但是依舊會回家”之後，分離焦慮也就迎刃而解了。
二
引入安撫物
寶寶分離焦慮症期間，寶爸寶媽也做不到時刻都在身邊陪護。所以為寶寶
引入安撫物也是一種很有效的方法
。寶寶和安撫物建立了“感情”，即一種存在的習慣。讓安撫物充當“陪伴者”的角色，透過心裡和生理上給予寶寶安全感。寶寶看到或摸到安撫物就會產生被安撫的作用。就可以有效的緩解寶寶的焦慮情緒。
三
給寶寶足夠的安全感
即使是短暫的分離，也要做認真的告別，明確自己什麼時候回來。當回到家時給寶寶一個擁抱，讓他意識到沒有被欺騙，分離也沒有他想象的那麼難。
當寶寶有分離焦慮的情況時，寶爸寶媽要給予他更多的呵護。維持與寶寶的良好互動，建立穩固的信任感。不要用訓斥、躲避等方法讓孩子迴避面對分離時的感受。引導寶寶正確的面對分離，控制自己的情緒，讓寶寶更有安全感。儘早走出焦慮。
