經常吸菸的人，在煙盒上會看到有明顯標誌著“吸菸有害健康”的提示語，但對於很多人來說，明明知道吸菸有害健康，對肺部的損傷非常大，但還是無法擺脫香菸的誘惑，對於他們來說，戒菸甚至比登天還要難。
菸草中的尼古丁對人體有很大的成癮性，長期吸菸危害最大的就是肺部健康，長期吸菸的人，肺部會逐漸堆積大量的煙毒和有害物質，如果不能及時排出體外的話很容易誘發肺癌。長期吸菸的人比不吸菸的人所患其他心血管疾病的機率也要高出很多，所以，如果想要更好地保證身體健康，保證家人的安全，請儘早戒菸最好。
3種應列入“黑名單”的香菸，忠告：煙癮再大，也應儘量少抽
1、受潮發黴的香菸
很多煙癮比較大的人，由於抽菸的頻率比較高，一天就要吸1~2盒，他們經常會為了方便購買大量的香菸儲存在加重，但由於有的地方陰冷潮溼就會導致香菸出現發黴受潮的現象，當發現這種香菸時，請一定要及時的丟掉，否則在發黴的香菸中就會生成一種叫做黃麴黴毒的有害物質，這種物質有非常大的致癌性，經常洗不利於健康。
2、自制香菸
在農村很多老菸民，為了省錢解決自己的煙癮就會去集市上自行購買菸絲製作成香菸，雖然這種煙抽起來勁兒非常的大，價格也比較低廉，但是由於這些香菸沒有經過專業的處理，沒有過濾嘴，香菸中的有害成分會全部進入體內，還是建議大家少抽自制香菸最好。
3、雜牌子香菸
如今市面上出現了很多黑心商家，他們為了迎合消費者的心理，就會製作出很多價錢比較低的雜牌子香菸，這些香菸中所使用的菸草和各種成分都是價格最低以及有害廢物，長期吸這樣的香菸就會加重對身體的損傷。
以上三種就是應該被列入黑名單的香菸，建議各位老菸民們，如果以後在生活中碰到，即便煙癮再大也要儘量少抽，為了自己和家人的健康，請儘早戒菸最好。
