有些孕婦在產檢後，醫生告訴她：“胎兒過小，你要多吃點”。當聽到這番話，不免有些擔憂緊張，是不是自己吃的不多，胎兒營養不夠呢？
其實不一定是你的問題，引起胎兒過小的因素有很多，飲食營養只是其中一個方面，今天我就來談談這個問題。
胎兒過小有哪些原因？
早孕反應
孕吐嚴重的準媽媽，胃口不太好，甚至吃什麼吐什麼，營養攝取不足，這樣容易導致寶寶發育不良，胎兒偏小。
記錯孕周
有些粗心的準媽媽，記不太清楚自己的末次月經時間，導致算錯孕周。因此，當出現胎兒過小的情況，請準媽媽首先要確認自己的孕周是否正確，再與相應孕周寶寶的標準大小進行對比。
遺傳因素
身材高大的夫妻，寶寶自然會隨父母大一點；反之，身材嬌小的父母，寶寶也會偏小一點。
胎盤功能
胎盤會為胎兒輸送必要的養分，如果胎盤吸收功能不好，那麼即使準媽媽營養補充很充足，胎兒也無法吸收到營養，就會出現偏小的情況了。
胎兒自身問題
胎兒自身的問題也會影響胎兒發育，例如多胞胎、染色體異常等情況都會阻礙胎兒發育，甚至會導致死亡。
不良生活習慣
有的準媽媽在懷孕期間仍然抽菸喝酒熬夜，菸酒的毒性自然會被胎兒吸收，不僅影響胎兒的生長，還可能造成畸形。
出現了胎兒偏小的情況，寶媽不要太過緊張，不要想著大補特補，要避免喝酒、抽菸、濫用藥物、接觸有毒物質外，還要定期產檢，早發現早治療，如果胃口不好適當加餐，3餐變5餐，並且增加蛋白質攝入，慢慢胎兒會發育到正常水平。
我是劉誠，孕期健康顧問，關心你從備孕要產後的健康生活。
