今天的文章來自
「知乎日報」
☞你是不是經常什麼都沒有做，就感覺到疲憊？
☞是不是雖然白天昏昏沉沉但是晚上卻輾轉反側，夜不能寐？
☞你是不是雖然休息日「補覺」一整天，工作時卻還是提不起精神，記憶力越來越差？
☞是不是經常「感冒」？隔幾天就覺得咽喉疼痛、肌肉痠痛、頭痛……
☞是不是逐漸發現自己不想社交，只想宅在家裡躺著什麼都不做？
小心患上「慢性疲勞綜合症」！
看看知乎答主們怎麼說
答主：倩Sur（5300+ 贊同，中南大學 醫學博士）
慢性疲勞綜合症
是指少量的活動也會誘發身體出現疲憊的狀況，並且即使經過休息也無法改善的一種病徵，無法被疾病或者藥物解釋。
如果經常感到嚴重的疲勞感至少半年以上，並出現身體不適，比如
肌肉痠痛或虛弱、關節痛、頭痛、咽痛、夜間睡眠障礙
，那就要注意是不是患了慢性疲勞綜合徵。
什麼是慢性疲勞綜合症？
慢性疲勞綜合症主要表現為：嚴重的
疲憊感、記憶力衰退和注意力難以集中、不明原因的疼痛
（包括頭部、肌肉、關節）。
如果持續時間長且患者不採取措施的話，可能會造成身體的神經系統、消化系統等多個系統出現問題，比如消化系統出現肚子疼，排便次數的改變，有些人容易腹瀉，而有些人經常便秘。
那麼，我們應該如何緩解慢性疲勞綜合症？
他每天都會精選知乎熱門優質內容，除了能漲知識，他還有很多有趣文章：
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06
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為什麼不能有把中文想法直接轉換成電腦程式的程式設計呢？
你說的這種玩意叫「乙方」。
你只要端個杯子開個會，說「我要一個 APP，大概和 xxx 有關，具體有哪些東西我也不知道，反正你們先做一版給我看看」
然後「乙方」就會根據中文想法自動程式設計了，非常貼心。
Debug 也簡單，你只要端個杯子開個會，說「我覺得這兒要大氣一點」「我覺得這兒應該這樣」
然後「乙方」就會根據中文想法自動修改了，非常好用。
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摘自《天龍八部》第十八回胡漢恩仇，須傾英雄淚
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