上個週末，閨蜜聚會。小敏一直心不在焉，一問才知道，她正在跟老公大劉冷戰，感覺這段婚姻似乎已經沒有了存續的必要。
我們都替大劉說好話，覺得大劉憨厚老實，跟誰說話都特別客氣，小敏卻哀怨地說：“他在 外人面前都是笑眯眯的，你們知道他在家裡是怎麼對我的嗎？”
原來大劉在家裡都繃著一張臉，癱在沙發上一動不動，指使著小敏給他端茶倒水，這也就罷了，關鍵是大劉一不順心就衝著小敏大喊大叫。
這回讓小敏崩潰的根源，就是她女兒期末考試沒考好，小敏想著用寒假時間給女兒補補課，大劉卻指責小敏平時不上心，現在補有什麼用？
小敏委屈地說自己也上班，憑什麼孩子考不好就是她的責任？大劉更肆無忌憚地罵小敏：“ 就衝你這豬腦子，能生出什麼聰明孩子來？”
聽完小敏的傾訴，我們都驚呆了，完全想象不出那麼溫文爾雅的大劉，對待最親近的家人卻如此面目可憎。
其實像大劉這樣的人，在生活中不在少數，他們在外人面前表現得禮貌得體，卻把所有的壞脾氣留給了家裡人。
作家張德芬曾在微博上說：越是要面子、喜歡討好外人，獲得認同的人，對自己親密的人越不好，因為能量都用到外面去了，面對親人只好放鬆，把負面性、不耐煩等通通透透地展現。
的確如此，一個人最大的災難，就是對外人和和氣氣，卻對家人無止境地發脾氣，不僅讓家人傷心難過，更折射出他的壞品質。
【1】
能力越不行，對家人更不好。
美國心理學家、精神治療師大衛·霍金斯在他的《能量與壓力》一書中，提出“人類意識能量層級圖譜”的概念。
這個圖譜上有兩個關鍵性的能量支點，一個是能量200的“勇氣”，85%的人處於這個臨界點之下；一個是能量500的“博愛”，剩餘的15%的人能達到這個臨界點。
其實我們大部分人都可能處於羞恥、冷漠、恐懼、憤怒等能量場中，但是有些人卻選擇對外人彬彬有禮，把這些隱藏起來的能量，通通發洩在家人的身上。
同事小李昨天被主任狠狠批評了一頓，因為他把一個重要的報表弄錯了一個數據，幸虧直屬領導發現了，不然麻煩就大了。
小李默默地重新算報表，這個時候他的手機響了，他拿起手機就大喊：“能不能別給我打電話？我快要被煩死了！”
我們都知道小李被領導批評，內心不好受，但是他也不能把邪火發到別人身上吧？大家紛紛抬起頭來看著他，目光詢問他到底怎麼回事。
他略帶尷尬地說：“沒事，是我老婆的電話，她習慣了！”怪不得小李工作這麼多年還沒有晉升，能力不怎麼樣，對家人脾氣倒是不小呀！
心理學作家武志紅分析說，對家人壞，對外人好，這種詭異其實非常廣泛的現象，是為什麼？聽了無數故事後，我想，對家的態度，即對待內心的態度。
內心黑暗，家幾乎必然是黑暗的。內心痛苦，就會在家制造痛苦。內心太絕望，於是不敢面對內心，並渴望向外尋找光明，因而在外面容易覺得光明，並在外面展示自己的光明。
越是能力不行的人，越是想要在外人面前表現自己好的一面，而卻把陰暗的角落袒露給家人，讓家人承受他們帶來的傷痛和折磨。
【2】
對待家人好，在外面更強大。
曾有人說，別把糖果撒給路人，槍口對準家人。
對外人再甜言蜜語，都不能彌補槍口給家人帶來的傷害，真正睿智的人會懂得，只有對家人好，才會讓自己更有能力在外面拼搏。
日本作家村上春樹雖然已經是七旬老人，但是一直堅持每天跑步和寫作的勵志生活，而這一切離不開妻子高橋陽子的支援。
他們在早稻田大學讀書時相識，村上春樹對陽子一見鍾情，兩個人結婚後，村上春樹曾在接受採訪時說：“我只娶過一個女人。”
正是因為村上春樹給了家人最溫暖和安心的愛，才會讓他更有動力在寫作上精進，寫出《挪威的森林》等膾炙人口的作品。
家是我們每個人身心疲憊的休憩之所，理應溫馨和諧，如果我們把怨氣和怒火都發洩在家人身上，家庭氛圍怎麼可能好得起來呢？
劉德華在《回家真好》這首歌中唱到：我的家就是我的城堡，每一磚一瓦用愛創造；家裡人的微笑，是我的財寶， 等回家才知道，自己真的重要。
一個家庭是所有家人共同建造的城堡，是我們用愛營造的港灣，每一個家人都值得我們愛護，而我們也是家人最珍視的寶。
當我們把愛和耐心都給予家人的時候，會發現家人的日子過得更好，而這也正是我們在外面努力打拼的意義所在呀！
就像劉德華所唱，雙手能為家人而粗糙，多麼榮耀那麼驕傲；你為我把飯燒，我為你打掃，回家的感覺，實在真的太好。
那些越是懂得對家人和氣的人，在外面越是能力漸強，因為家人就是我們奮鬥的底氣和動力，更是我們為之創造的美好未來。
【3】
找到根源，懂得對家人好。
知乎上有人提問：為什麼有些人對家人反而不如對外人態度好？
其中一個回答例舉了兩個諮詢案例，其中一個女生說，她爸爸在外面對誰都是和顏悅色，回到家裡，卻經常責怪她和媽媽，甚至動手打她們母女倆。
另一個女生則說，自己在公司裡跟同事相處很好，特別熱情地願意幫同事的忙，但是回到家裡，只要媽媽跟她講話就煩躁，甚至忍不住吼媽媽。
其實大部分人明白，對外人好而對家人不好，並不是正確的行為，但是導致他們依然這麼做，其實有“潛在信念”在作祟。
北大心理學博士生李松蔚說，對外人好的潛在信念是“我們可能會受到外人的傷害”，因為不確定外人對自己的態度，所以會主動向外人示好。
這種示好有時候甚至是討好，當這種討好違背本心的時候，內心積攢的不舒服就需要找一個發洩的出口，那麼家人就是最好的選擇。
這個時候，對家人可以不好的潛在信念是“家人不會跟我生氣”，認為家人就應該包容自己的態度，是很多人對家人肆無忌憚的根源。
但是我們很多人卻沒有意識到，外人跟我們沒有建立長久的聯結，只有家人才是陪伴我們一輩子，給家人帶來的傷害很難彌補。
當我們想要朝著家人發脾氣時，不妨深呼吸幾次，盡力調整好情緒在說話，感覺實在控制不住自己的時候，可以先暫時到一旁冷靜一下。
曾有人說， 弱者才會殘忍，只有強者懂得溫柔。
只有真正有能力的人，懂得珍視這一世做家人的緣分，才會做得到對家人和顏悅色，並且更有能力馳騁四方，為家人撐起一片幸福的天空。
