最近有點忙可能更新的時間不固定不過儘量一天一次好孕不間斷
女性生理不順，可以靠飲食來調理。
月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除痛勞，內心不要有不安和緊張。
若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝，多服補血的食品。
所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。
在月經前中、後三個時期，若攝取適合當時身體狀態之飲可調節女性生理心理上種種不均，也是使面板細嫩油滑的美容良機。
月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態月經來潮中，為促進子宮收縮，可攝食物動物肝臟等，以維持體內熱量。
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