以下這樣的場景你有沒有經歷過：
每天睜開眼睛，就要忙早餐、收拾房間、洗衣服。等你忙完，老公、孩子也差不多起床了。然後，你要給孩子洗臉、刷牙、換衣服、喂早餐。
好不容易弄好一切，上班時間又快到了，匆匆忙忙換好衣服，把孩子送去學校後，就得抓緊時間往公司趕。
下班後，接孩子放學，去菜市場買菜，回家做飯，檢查孩子的作業。可能，還要給父母打個電話，關心一下他們的近況；和朋友聊聊微信，聯絡一下彼此的感情。
一天的時間，就這樣在忙碌中結束了。是不是覺得自己的時間永遠都不夠用，一天下來，根本沒有屬於自己的個人時間，每天都被生活拖著在走。其實，
這不是因為你真的沒有時間，而是因為你沒有主動先給自己留出時間
。
積木定製時間管理法創始人，時間管理普及者江嵐在《給自己1小時：職場媽媽的時間管理心法》一書中說：
不會利用時間的人，被生活拖著走，會利用時間的人，拖著生活走
。
那麼，我們要怎麼做，才能把自己的碎片時間更有效地利用起來，成為那個可以拖著生活走的人呢？
利用小積木時間管理法，讓你的碎片時間更高效
我發現，自從成為媽媽之後，那些能超過1小時範圍的時間，對我來說就是整塊的時間了。因為，大多數情況下，我的時間都是由10分鐘、20分鐘、30分鐘的碎片時間組成。
相信大部分媽媽都和我一樣，那在這種情況下，如何才能用好自己的碎片時間呢，作者江嵐在書中提出了小積木時間管理方法。
那什麼是小積木時間管理方法呢？就是先問問自己可以利用起來的最短時間是多久？在這個時間內我可以做些什麼事？然後像搭積木一樣，把這些小顆粒時間搭建成一個大框架。
比如，如果你想要健身但又沒有時間的話，就可以用3分鐘的時間壓壓腿；用5分鐘的時間會展一下手臂腕；用10分鐘的時間做20個深蹲……
這樣，你的碎片時間就會更高效地被利用起來了。同時，我們在日常生活中，還可以透過以下3個方法，保證每一天都能給自己留出1個小時的時間，讓自己去做想做的事情。
1。每天給自己留1個小時，先愉悅自己
在我們的生活中，很多媽媽都把人際關係的優先順序弄反了，一切以孩子為主，以老公為主，以父母為主，唯獨卻忘記了自己。
而正確的方法應該是，要將自己排在人際關係優先順序的首位上，先給自己留出1個小時，去做自己想做的事情。因為，只有先讓自己的心情愉悅起來了，我們才能帶著一份美好的心情去面對身邊的人。
就像章澤天，在結婚後，依然堅持每天晚上給自己留出1個小時，把自己關在書房裡，不帶手機，也不允許任何人去打擾，她利用這些時間學習財務知識。在懷孕和生孩子期間，都沒有間斷過，最終，她順利拿到了義大利博科尼大學的“私募股權和風險投資”證書。
你看，只要每天給自己1個小時，利用這個時間去學習提升自己，我們就能收穫自己想要的成果。當然，如果實在拿不出1個小時的整塊時間，這也沒有關係，我們還可以把1小時切分成兩個30分鐘，一天下來，也是可以給自己留出1個小時來的。
我們在生活中，只有先愉悅了自己，滿足了自己，才能讓自己充滿能量，才能讓身邊的人也跟著受益。
2。找回曾經的愛好，每天堅持做自己喜歡的事情
當我們每天都能給自己留出1個小時之後，我們可以利用這1個小時來幹什麼呢？你可能會說，現在年齡大了，我也沒什麼想學的。
其實，這時，你可以嘗試著去找回自己曾經的愛好，讓自己想著那些自己喜歡的，並且想要去做的事情。
臺灣作家龍應臺，就曾在她的書裡寫到，每天起床後，陪兒子吃完早餐，收拾好自己，再把兒子送去幼兒園，這時就已經10點多了，她才能開始自己的寫作。而到了下午4點以後，又得去接兒子放學，然後做晚飯、收拾房間，給孩子講故事，一直到晚上9點兒子睡著後，她才能再次繼續自己的寫作。
像許多普通媽媽一樣，她也有忙不完的事情，但就算這樣，她也要拿出時間來做自己喜歡的事情，並最終把自己和兒子的故事，寫成了一本暢銷書。
可能有很多媽媽會說，自從結婚有了孩子之後，我已經不知道自己喜歡什麼啦！沒有關係，那我們就從結婚前的愛好開始吧。相信總能找到你自己喜歡做，並且想要去做的事情的。實在找不到，那就利用這個時間，多讀書，也會有很大收穫的。
3。學會借力，給身邊人發揮能力的機會
當然，除了上面所說的先給自己留1個小時，來做自己喜歡做的事情以外，我們還可以向身邊的人借力。讓自己有更多可支配的個人時間。
如果想在早上擁有30分鐘的閱讀時間，可以讓請父母幫忙準備一下早餐，或者讓老公出去跑步時帶個早餐回來。
如果想在晚上擁有30分鐘的美容時間，可以讓老公和孩子共度一段親子時光，他們可以選擇出去散步、下棋、遊戲都可以，總之就是不要打擾你就好，讓你可以擁有片刻的安寧與舒適。
你看，想要每天都給自己留出1個小時並不難，只要你主動把碎片時間高效利用起來，就像陪孩子搭積木一樣，你就可以搭建起專屬於自己的時間框架
寫在最後
好了，以上就是如何利用小積木時間管理法，讓我們的碎片時間更高效的3個步驟。在日常生活中，每天給自己留出1個小時，充分利用好碎片時間，讓我們成為更好的自己！如果你也正在為時間不夠用而發愁，如果你也正在煩惱每天忙到飛起來，但卻沒有看到任何結果的話，建議你可以讀讀這本書《給自己1小時：職場媽媽的時間管理心法》，這本書不但適合職場媽媽，也適合所有的全職媽媽，以及覺得自己時間不夠用的每一個人。
