導語：雖然現在才六月開頭但相信不少地區的小夥伴已經明顯感受到了氣溫的上升，而且在很多地方的最高溫都達到了30度以上，所以夏天已經悄悄來臨了。夏天最令人煩惱的就是天氣炎熱，如果要出門的話，稍微走一會兒大家就能發現自己身上也很熱，而且很容易就會有出汗的情況。
當然除了夏天之外，也有人會發現就算天氣不炎熱，自己只要稍微運動一下就會馬上有暴汗的情況，和運動量相同的人相比，有些人出汗的量的確更多，這個時候很多人難免會有些奇怪，為什麼自己這麼容易出汗呢？
甚至還有人認為是不是體虛的人才會有這種情況？在中醫裡面確實有“體虛”出汗這樣的說法。
一、為什麼你動不動就出一身汗？
在中醫一直都有“血汗同源”“汗為心之液”這樣的說法，之所以要說血汗同源，是因為不管你流出來的是血液還是汗液，這兩種液體在本質上都屬於津液。
我們的心臟在執行的過程當中會產生血液，也會促進血液的迴圈，而汗液是由津液幻化過來的，汗液的出現也是氣血執行、排放的結果。
所以從中醫的角度上來看人們出汗和血液與心臟都是有關係的，出汗太多或者太少都有可能是身體出現了一些問題。
二、愛流汗對健康意味著什麼？現在告訴你
1、生理性出汗
夏天天氣十分炎熱，我們站在烈日底下，被紫外線照射沒多久就會出汗，所以在這種情況下，如果你還進行一些活動的話，大量出汗是很難避免的。
就算是在室內溫度偏高也很容易出汗，這種情況屬於生理性的出汗，是一種正常情況。
2、病理性出汗
相比於生理性出汗，病理性出汗對於人們來說就有更多的危害，首先人體有出汗的情況都是由於溫度過高，所以在運動或者烈日下都會流汗。
但如果你溫度並不是很高也在不斷的出汗，那多半是身體有問題。在中醫裡面通常都認為一個人有肺氣虛的情況，那不管你的體溫如何，都會有流汗的情況。
有的人在夜晚也會出現盜汗的情況，具體指的就是一個人進入睡眠狀態以後，身體也在不斷的流汗，所以第二天醒來就會發現衣服都溼了一大片，而且也有人會因為夜間盜汗而醒過來。
如果你出現了這種情況多半是因為體內的熱火比較高，而且這種火不是實火，是虛火，出現這種情況，多半表明有肝腎虛陰的表現。
三、夜間盜汗的情況該如何緩解？
已經出現肝腎虛陰的人如果不想再被夜間盜汗困擾，大家首先就要改掉熬夜的習慣。現在越來越多人都存在熬夜玩手機的不良行為，長時間熬夜會讓體內的器官得不到良好的休息，所以慢慢的肝臟和腎臟都會出現一些小毛病。
其次大家也要注意自己的飲食，平常要多吃滋陰的食物，例如蓮子、百合、麥冬、枸杞等。
結語：導致一個人出汗的原因是多樣的，如果只是生理性出汗對於身體來說沒有什麼健康危害，但如果你是病理性出汗的話就一定要及時調理。因為病理性出汗長期發展下去會給身體帶來更多的傷害，所以在這一點上大家要懂得區分。
