因為我們所吃的食物以及生活環境都受到了一定程度的汙染，因此很多人在平時都非常重視自己的身體保健保養措施，希望透過補充一些營養豐富和具有保健功效的食物來提高身體素質。而羊奶就是一種很多人比較青睞的奶類，因為羊奶含有的營養物質非常多，可以說是不可錯過的一種滋補佳品。
喝羊奶有什麼好處？
防治骨質疏鬆。骨質疏鬆是一種老年人最容易發生的問題，而缺鈣也是骨質疏鬆發生的重要因素之一。研究發現，羊奶當中含有的鈣質比牛奶還要多三倍，平時堅持喝羊奶能夠縮小骨骼密度。對於處於生長髮育階段的青少年兒童來說，喝羊奶能夠促進生長髮育，強壯骨骼。
