文/記不住正態分佈的薔色
你在學習嗎?
在這個不確定的時代，每個人都在拼命的學習。
家長焦慮孩子的學習成績，以至於孩子們喊出了那句至理名言：學習使我媽快樂。
家長也在努力的學習，各種知識付費的APP裝滿了手機，恨不得榨乾每一分鐘去學習，去提升自己，砸了大量的時間和金錢，希望學習可以給自己帶來些許的安全感，減少焦慮。
老人也在學習，學習跟新新人類的相處，學習科學的育兒知識，學習跟上數字化智慧化的時代。
真是應了那句話，活到老，學到老。朝聞道，夕死可矣！
但你確定你會學習嗎？
很多人可能會說，我怎麼不會學習呀，我這不都學了幾十年了嗎？
那你有沒有想過，大家智商都差不多，坐在同一個教室裡，聽著同一個老師的課，為什麼有的人成了學霸，有的人成了學渣呢？
在《心智成長》一書中，作者告訴我們，思維方式的不同是導致我們學習能力不同的根本原因。在日常的工作生活中，我們對問題的考慮，包括我們自己，總是處在某一個層次的節點上，在自己的知識和經驗的範圍內去尋求解決方案，這就導致解決問題靠的是靈光一現或者是重複性的經驗。
有句話說的好，你掙不到你認知範圍以外的錢。在解決問題這件事上，你也想不出超出你的思維能力之前的解決方案。
而解決問題往往需要在更高的層次上去思考，在更低的層次上去發力。簡單的說，戰略上要高瞻遠矚，戰術上要腳踏實地，從小事做起。
以下四種思維訓練法，可以幫你成為心智成長型學習者，開啟高效學習的成長模式。
聽說讀寫基本功
聽說讀寫的能力是學習的基本功，怎麼才能透過聽和讀更好的輸入資訊，透過說和寫輸出我們的思考呢。
關於聽，要保持開放的心態，不經假設或選擇地聽。在聽的時候，要有空杯的心態。不預設結論，不過度解讀。聽完之後，可以進行簡單的概括和複述，比如：您剛才講了這麼幾個意思，對嗎？來檢驗聽的能力，同時訓練總結表達能力。
關於說，是讓對方聽懂自己的觀點。說的過程中，用對方聽得懂的語言。根據不同的目的選擇不同的表達方式和內容組織。同時在說的過程中要坦誠，有話直說，有話好好說。
關於讀，讀也是輸入資訊的一種方式。讀的效果去決定於我們的閱讀目的和資訊提取能力。在閱讀的過程中，首先要明白作者說了什麼，再用我們自己的語言去總結和概括，這樣就可以新學到的內容與我們已有的認知相結合，從而讓閱讀更有效果。
關於寫，同樣是輸出資訊，寫比說更加的完整、準確和嚴謹，內容也更加的結構化和邏輯化。寫的時候，要做到言之有物，言之有理。要能夠真正表達清楚自己的內容，簡單而用心的表達是最好的方式。
聽說讀寫的能力是學習的基本功，也是思維能力的呈現形式，同樣可以可以鍛鍊我們的思維能力。
結構化思維
事物之間都是有聯絡的，結構化思維就是要儘可能完整和清晰的構建一個事物的，找到事物內部差異化的要素構成、分佈和組合方式，以及個體和整體之間的特徵和規律。
快速的解構一個問題或者是事件，可以採用個別到一般的歸納法，和從普通到個別的演繹法。
歸納法是從大量的資訊和資料中，尋找規律，找到他們的內在聯絡，從而快速的獲得結論和建立對事件和問題的整體結構。比如，在發現黑天鵝之前，人們看到的天鵝都是白色的，所以歸納出，天鵝都是白色的結論。
演繹法是從一般到個別，從一種現象或問題出發，層層分解，識別具體現象或問題的原因或解決辦法。比如，這個班的學生都是少先隊員，張三是這個班的學生，所以張三是少先隊員。
從能力訓練的角度來說，歸納是演繹的基礎，是對經驗的總結和沉澱的過程中。就像我們學習一樣，剛開始都是零散的知識點，隨著知識的積累，漸漸的知識點就開始自動聯結起來，從而我們的思維能力也會逐步提升。
把握本質
把握本質的能力是能夠洞穿複雜事物本質的能力。這種能力是可以訓練出來的。
首先，在做重大決定之前，要問問自己，為什麼要這麼做，做這件事的根本意義和價值是什麼。找到你做這件事的初心，這是為了在後面的執行中，不管方案怎麼調整，都要朝著初心去努力。
其次，決定了做一件事，一定要設定預期的目標。越具體越好。比如你要減肥，你的目標要具體到花多長時間來減肥，要減掉多少斤。這樣在實際的減肥過程中，可以嘗試不同的方法，但一定是對實現目標有利的方法。
第三，形成PDCA迴圈的習慣，有初心，有目標，有執行和行動，還要定期的反饋執行和行動的結果，如果偏離了目標，一定要及時的調整。
研究思維
研究思維指的是在實現目標的過程中，我們不能僅僅滿足於把這件事情做好，還要尋找“決定事情能夠做好”的基本邏輯和規律。昇華我們從某件事中學到的經驗和教訓，把經驗上升為規律，知其然也知其所以然，才有長期做對事情的能力。
如何訓練研究思維呢？
首先，要主動建立標尺和標準，構建判斷事情的依據和探索成功的規律。
其次，在一件複雜的事情中，影響成敗的因素非常多，要有意識的探索更多可能的影響因素。
再次，主動構建和驗證因果。影響一件事的因素非常多，但每個因素的重要性不同，可能在不同的階段也不同。要構建因果關係，可以建立因素和關係之間的模型，支援做出更精準的決策。
最後，打通多鏈路和細分鏈路。一件複雜的事情包含很多的構成部分，不僅需要觀察總體的變化，還要在細分專案上進行深入瞭解。這樣才能從更高的層面，和更深的層面去了解整體和個體的關係。
今天我們說了四種思維訓練的方式，這些方式的學習不是一撮而就的，而是需要不斷的重複，刻意的聯絡和思考，才能幫助我們成為心智成長型學習者，開啟高效學習的成長之路。
