豆瓣上非常熱門的話題：那些改變我認知方式的心理學知識。
學習心理學，能更好地洞察人性，處理好與自己、與他人、與這個世界之間的關係，讓你更有方向地解決生活上的難題。
1、得失效應
職場中，想要一個人對你留下好印象，先貶後褒，會讓對方更加尊重你。
a、你這個ppt的結果，沒有資料的支援，顯然不行。b、相比較上次，不錯的是增加了資料，但是分析可以更細緻。c、這次的ppt做的很完美，無論是分析還是資料，都很優秀！一
開始就鼓勵，可能會讓對方覺得你很虛偽。
不妨由a→b→c，誇獎逐步遞進，對方反而會產生強烈的獲得感，自然而然對你更加信任，覺得你很真誠。
2、習得性無助
如果有一個人，不斷地對我們進行，語言和行為上的打擊，甚至讓我們對自身能力產生懷疑，一定要及時反抗。
因為對方是在摧毀我們的自信，讓你形成習得性無助。
想要擺脫這種心理，反抗只是第一步，重要的是要學會降低自己的目。
如果有60分的能力，不要強求在短期內，達到90分的成績，可以先定個65分的目標，不斷提升自信，達到最終目標是早晚的事。
3、吊橋效應
和物件第一次約會，可以考慮帶去玩密室逃脫、高空彈跳、跳傘。
因為在刺激的場合，我們會把加快的心跳，誤認為是對對方的著迷和心動，會讓彼此之間的關係有更深入地發展，感情也會更加甜蜜哦。
4、仰巴腳效應
團隊中，長得最好看，能力最強，最受老闆喜歡的那個人，往往最容易被詆譭。
而那些偶爾出醜犯錯的人，人緣反而更好。
所以，過分完美，只會讓人覺得難以接近，有點瑕疵，才更接地氣，也更受大家的喜愛。
5、飛輪效應
如果你想要成為行業的大佬，一定不能因為開頭的挫折，就隨便放棄。
想做成一件事，開始的時候永遠都是最難的。
你需要付出巨大的努力，但當你堅持下來，你的事業會更上一層樓，後面的發展會像飛輪一樣省力又迅速。
6、延遲滿足效應
15s一條的抖音，刷不完的商品推薦，20分鐘一局的王者……
所有能夠讓我們產生「即時爽感」的東西，都會不斷消磨我們的鬥志，讓人日益頹廢。
所以，想要擁有過人才華，實現經濟獨立，得到異性青睞，就需要延遲滿足自己的慾望。
多做能夠產生「複利效應」的事情。比如每天讀1小時書，跑30分鐘步，當時間累積到一定程度，你的思維和體質都會發生質的改變。
7、吸引定律
想要了解一個人，可以先嚐試瞭解他周圍的朋友圈。
因為根據「吸引定律」，相似的人會吸引和自己同屬性的人。
所以想要喜歡的人注意到你，培養一些共同愛好，會更快拉近你們的距離。
8、霍桑效應
外界的關注會促使一個人發生變化。
記得，讀高中時，有個同學數學很差，但老師從來沒把他當差生對待，上課提問從來少不了他，只要出成績，哪怕進步了一名都會在班上提一下。
最後直到高三，150分的卷子，他次次140，數學完全成了他的優勢科目。
9、斯德哥爾摩效應
“雖然他打我，但是我知道，他是愛我的。”
如果身邊有人這麼和你說，那麼Ta一定在感情上受到虐待，從而產生斯德哥爾摩綜合徵。
這類人，對於施暴的人，會產生情感上的依賴，反而對想幫助Ta的人，產生敵意。
如果我們遇到不斷打壓、欺負我們的人，要主動遠離，避免不自覺掉入斯德哥爾摩徵陷阱。
如果身邊有這樣的人，切忌憑藉一己之力去解救對方，尋求幫助是關鍵。
10、羊群效應
身邊人考證，我們也考；
身邊人擠破頭考事業單位，我們也要進；
身邊人覺得網際網路掙錢，我們也辭職去試。
我們總是跟著周圍人的意見而轉，從來沒有思考過自己應該幹什麼，自己喜歡什麼。
想要擺脫「羊群」對我們的影響，擁有獨立的思想是第一步。
讀書，絕對是讓人擁有獨立人格的最佳方式。
每天30min，一段時間後，我們的思想格局，一定會發生翻天覆地的變化。
文章到這裡就結束啦，有沒有又get到很多奇奇怪怪的小知識哈哈。
Pick起來，相信我們思考和解決問題能力，也會逐漸所提高，對自己的理解就會上一個很大的臺階。
