人這一生，可以說很長，也可以說很短。辛苦勞累的一輩子很長，美好快樂的時光卻總是很短暫。
有的人日出而作、日落而息，辛辛苦苦在黃土地裡勞累了一輩子，最終卻又將自己送進了黃土地；有的人家產萬貫，生活滋潤，可一輩子轉眼就已逝去。最後彷彿得到了什麼，卻又什麼也沒有得到。
古有聖賢孔子感悟得通透，“三十而立，四十而知天命，五十而不惑，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”人這一生，也確實如孔子所言，年少荒廢了美好珍貴的青春年華，等到老了卻後悔莫及。
老家79歲的劉大爺，年輕時和老伴是地地道道的農民，一起在相間勞作，每天日出而作、日落而息，為人誠懇，心地善良。這把年紀的劉大爺不時地感慨道：“和老伴一起生活了這麼些年，彷彿年輕時的場景就在昨天，時間怎麼就過得這麼快呢？”
由於平日生活簡樸，儘管劉大爺今年患了病，仍然不肯花大錢去醫院檢查治病，就在村衛生院簡單開了些藥。久而久之，他病得越來越重，如今臥床不起，連基本生活都無法自理。
劉大爺的孩子都在外工作，常年不回家，也只有過年的時候回來探望一次。現在自己生病需要人照顧，又不肯花錢找保姆，只能麻煩同齡的老伴。劉大爺強忍病痛和老伴說：“要是有一天我不在了，你不要掛念我，要照顧好自己。”
簡簡單單的幾句話，劉大爺自己聽了都是淚流滿面，年輕的時候整天忙得暈頭轉向，可一輩子又做了些什麼事情呢？人到了這個年紀，才發現，這一輩子無非拼的就是這三樣。
1。 健康的身體
身體健康這一問題，相信很多中老年人都被困擾過。很多人年輕的時候不注重身體，過度消耗自己的身體賺血汗錢，到最後落下一身毛病，天天不是這疼就是那疼，最終才明白，有錢也買不了健康。
而有些老人年輕的時候保持著規律的作息，健康的飲食，經常性的鍛鍊，到老的時候身體也健康硬朗，老當益壯，更不用說怕得什麼疾病了。
辛辛苦苦奮鬥了一輩子，到最後身體弄垮了，才發現自己半輩子賺來的錢，怎麼沒買不了一個健康的身體，人活一輩子，最基礎的前提就是一個沒大毛病的身體。
身體是革命的本錢。擁有一副健康的身體，生活會輕鬆很多。身體不中用了，三天兩頭去醫院檢查，不但自己受折磨，跟著照顧的子女也同樣忍受煎熬。
所以對於老人來說，在這個年紀，他們會看淡錢財，無論多少的金錢也始終換不來身體的健康。他們最希望的，就是自己的身體康健如新。
2。 樂觀的心態
相對於身體健康的重要性，心理健康也不相上下。心態不同，看待事物的角度也不同，產生的影響也大相徑庭。心態消極就會產生很多負面情緒，典型的負面情緒包括：恐懼、焦慮、憤怒、嫉妒和抑鬱。
表達情緒是人的本能，但是在長期不良情緒的壓抑下，我們的心理會產生極大的壓力，甚至無法接納自己。心理的失衡會反過來影響身體的健康，這也是很多老人非常關注的一個問題。
如果老人的身體已經垮了，心態也消極，那身體的健康程度只會日漸下滑。醫學史上出現過很多的案列，悲觀的心態會加快疾病的惡化，心態確實會給人帶來極大的影響。
一個積極樂觀的心態，可以幫助人們創造更加美好的生活。所以很多不願再像年輕時候那樣拼勁闖蕩，給自己的身心造成巨大的傷害。他們大多都會去選擇安逸地度過晚年，不攀比，與世無爭，知足常樂，健康快樂的生活。
春秋末期的道家始祖老子，就是這方面的典型代表。老子崇尚無為，在修身方面，講究虛心實腹、不與人爭的修持。如今很多老人都不喜歡與人爭執、比較，更享受寧靜致遠，這也是老子流傳下來的影響。
3。 美好的愛情
陶行知說：“愛情之酒甜而苦。兩人喝，是甘露；三人喝，是醋酸；隨便喝，要中毒。”
從心理學上來講，愛情是以異性之間的感情為基礎，具有強烈的相互吸引力和愉悅體驗的高階情感。愛情是人的基本需要，是我們生命中最重要的篇章。在有些時候，愛情往往勝過親情，這也是很多老人都追求美好愛情的原因。
人這一輩子，在不同階段都會產生不同的情感。童年的時候，會因為喜歡一個人和她做朋友；到了青春期，會暗戀一個人卻不敢表白；成年之後，會迫於家庭的壓力找一個人結婚生子；到了老年，發現陪伴身邊最久的、最關心自己的是老伴，擁有美好的愛情，人生便會圓滿。
在老人的眼中，愛情的力量遠大於親情，愛情的力量可以戰勝一切困難。
相比之下，“養兒防老”可信度並不高，子女的陪伴遠遠沒有老伴靠譜，子女會有自己的家庭和壓力，只有老伴才最懂自己，畢竟這一生陪伴自己最長最久的是她，一起享受幸福快樂的是她，面對困難一起抗住的也是她。擁有美好的愛情，便擁有了完美的人生。
老伴始終是最關心自己的那一個，自己生病、難過、傷心的時候，老伴永遠是第一個陪伴自己安慰自己的人，也是心裡最堅強的後盾。
4。 子女可以為老人做什麼
自古以來，百善孝為先，孝敬是根本。對於子女來說，父母辛辛苦苦養育了自己半輩子，這個過程對他們來說是多麼的艱辛，可他們從不開口傾訴苦惱，只把最好的都留給我們。
父母含辛茹苦地養育我們是很不容易的，我們也要學會感恩，儘自己最大的所能去孝敬父母。父母這輩子勞勞累累，到最後只想安逸地度過一個晚年，那麼做子女的，就要盡到自己的本分。
子女是父母的心頭肉，他們的快樂來源於我們，他們的幸福來源於我們。不要因為工作的繁忙，家庭的壓力而遺忘養育自己的父母。
有那麼一幅畫面看得心寒，一個攝影師記錄了一個空巢老人的生活，她每天無非就是坐在自己的家門口，目光呆滯地看向遠方，日復一日、年復一年，直到她再也不能坐那了。這種情形在如今是非常常見的，很多子女迫於生活的壓力，把身心都投入到工作當中，遺忘了身後還有父母在苦苦地等待。
很多老人為什麼喜歡圍在同一個地方，因為他們可以因此不再孤單，因為這樣，他們的身邊起碼會有人陪伴，因為他們只能用這樣的辦法，來填補自己內心的空洞。
所以，放一放手頭的工作，抽出時間回家看望父母，給父母做一頓飯，做一做家務，多陪伴他們，哪怕只是一個上午的時間，父母也會非常開心。
子曰：“逝者如斯夫，不捨晝夜。”時間過得是如此之快，以至於眨眼間人生便走完了一遭。人這一生，不管出生如何，生活水平如何，經濟實力如何，到最後卻什麼也帶不走，只有健康的身體、樂觀的心態、美好的愛情一直伴隨在我們的左右。
